Як використовувати Sonic Toothbrush і Water Flosser разом у повсякденному житті

Підтримка хорошої гігієни порожнини рота є важливою для загального здоров’я, а наявність правильних інструментів може змінити світ. Електричні зубні щітки та водяні зубні щітки зробили революцію в особистих домашніх звичках чищення ротової порожнини, пропонуючи ефективнішу та ефективнішу альтернативу ручним зубним щіткам. У цьому посібнику ми детально розглянемо, як використовувати ці вдосконалені пристрої для оптимізації догляду за ротовою порожниною та забезпечення здорової та блискучої посмішки.

Електричні зубні щітки в останні роки набули популярності завдяки своїй здатності забезпечувати ретельне та потужне очищення. Електричні зубні щітки мають осцилюючі або обертові головки, які ефективніше видаляють наліт і залишки їжі, ніж ручні зубні щітки. Ось кілька вказівок щодо використання електричної зубної щітки з максимальною користю:

1. Виберіть правильну насадку для щітки: електричні зубні щітки доступні в різних насадках, включаючи різні типи та розміри щетини. Виберіть той, який відповідає вашим потребам і вподобанням. Зазвичай рекомендується використовувати м’яку щетину, щоб уникнути пошкодження зубної емалі та ясен.

2. Вибір для зубної пасти: використання фторидної зубної пасти може зміцнити зуби та запобігти карієсу.

3. Різні режими чищення: увімкніть зубну щітку та виберіть різні режими чищення. Наприклад, виберіть чутливий режим або режим догляду за яснами відповідно до ваших потреб щодо здоров’я порожнини рота.

4. Рекомендації щодо чищення зубів: тримайте голівку щітки під кутом 45 градусів до лінії ясен і дозвольте щетинкам виконувати роботу. Обережно рухайте голівкою щітки круговими або вперед-назад, зупиняючись у кожному квадранті рота приблизно на 30 секунд. Обов’язково покрийте всі поверхні зубів, включаючи передню, задню та жувальні поверхні.

5. Промийте та очистіть: після чищення ретельно прополощіть рот водою та почистіть головку щітки. Обов’язково замінюйте насадки для щіток кожні три-чотири місяці або відповідно до рекомендацій виробника, щоб підтримувати оптимальну ефективність очищення.

Хоча електричні зубні щітки добре видаляють наліт з поверхні зубів, вони можуть бути не настільки ефективними між чистками. Ось тут і вступають у гру водяні нитки (також відомі як зубні чи зубні нитки). Водна нитка використовує потік води під тиском для видалення нальоту та сміття з важкодоступних місць. Ось як отримати максимальну віддачу від використання зубної нитки для води: Водночас зубну нитку для води можна застосовувати в ширшому діапазоні сценаріїв, таких як вечеря з друзями під час виходу на вулицю, звичайне канцелярське приладдя та перенесення під час подорожі. Використання зубної нитки забезпечує цілодобове очищення та догляд за особистою ротовою порожниною

1. Наповніть резервуар для води: спочатку наповніть резервуар для води нитки теплою водою. Можливо, у вас є звичка використовувати антибактеріальну рідину для полоскання рота. Тут рекомендовано, щоб через короткочасний ефект, необхідний для антибактеріальної та очищувальної дії рідини для полоскання рота, рідину для полоскання рота слід використовувати окремо від очищених зубних ниток, а рідину для полоскання рота слід спочатку прополоскати, а потім очистити, щоб досягти найкращого результату. ефект гігієни порожнини рота та очищення продукту.

2. РЕГУЛЮВАНИЙ ТИСК: більшість водяних зубів мають регульований тиск. Почніть з найнижчого тиску і поступово збільшуйте його за потреби. Будьте обережні, щоб не встановити його занадто високо, оскільки це може спричинити дискомфорт або пошкодження.

3. Помістіть нитку: нахилившись над раковиною, покладіть кінчик нитки в рот. Закрийте губи, щоб запобігти бризкам, але не настільки щільно, щоб вода могла витекти.

4. Чистіть зубною ниткою між зубами: спрямуйте кінчик нитки до лінії ясен і почніть чистити зубною ниткою між зубами, затримуючись на кілька секунд між кожним зубом. Тримайте наконечник під кутом 90 градусів, щоб підвищити ефективність. Обов’язково очищуйте ниткою передню та задню частини зубів.

5. Очистіть зубну нитку: після використання зубної нитки вилийте залишки води з резервуара для води та ретельно промийте зубну нитку. Очистіть наконечник, щоб видалити сміття для гігієнічного зберігання.

Включивши електричну зубну щітку та водяну зубну нитку в свій особистий домашній розпорядок чищення порожнини рота, ви можете покращити загальний стан свого здоров’я. Ці пристрої забезпечують глибоке комплексне очищення, яке може бути неможливим лише за допомогою ручного чищення щіткою та ниткою. Не забувайте регулярно відвідувати свого стоматолога для професійних оглядів і дотримуйтесь належної гігієни ротової порожнини, щоб ваша посмішка була здоровою та красивою.