Көндәлек тормышта Соник теш щеткасы һәм су флосерын ничек кулланырга

Яхшы авыз гигиенасын саклау гомуми сәламәтлек өчен бик мөһим, һәм кирәкле коралларга ия булу дөньяны үзгәртә ала. Электр теш щеткалары һәм су чистарткычлар өйдәге авыз чистарту гадәтләрен үзгәрттеләр, кул теш щеткаларына эффектив һәм эффектив альтернатива тәкъдим иттеләр. Бу юл күрсәткечендә без бу алдынгы җайланмаларны авызны карау тәртибен оптимальләштерү һәм сәламәт, ялтыравыклы елмаюны ничек куллану турында тулы күзаллыйбыз.

Электр теш щеткалары соңгы елларда тулы һәм көчле чиста тәэмин итү сәләтләре өчен популярлашты. Электр теш щеткаларында тибрәнүче яки әйләнүче башлар бар, алар кул теш щеткаларына караганда тактаны һәм азык калдыкларын эффективрак бетерәләр. Электр теш щеткасын максималь файда өчен ничек куллану турында берничә күрсәтмә:

1. Дөрес чиста башын сайлагыз: Электр теш щеткалары төрле чиста башларында, шул исәптән төрле кыстыргыч төрләрендә һәм зурлыкларында бар. Сезнең ихтыяҗларыгызга һәм өстенлекләрегезгә туры килгәнне сайлагыз. Йомшак кыстыргычлар, гадәттә, теш эмаль һәм эчәккә зыян китермәскә киңәш ителә.

2. Теш пастасын сайлау: Фторид теш пастасын куллану тешләрне ныгыта һәм куышлыклардан саклый ала.

3. Төрле чистарту режимнары: Теш щеткасында көч һәм төрле чистарту режимын сайлагыз. Мәсәлән, авыз сәламәтлеге таләпләренә туры килгән сизгер яки сагызны карау режимын сайлагыз.

4. Чиста тешләренең тәкъдимнәре: Чиста башын сагыз сызыгына 45 градус почмакта тотыгыз һәм кашыклар эшләргә рөхсәт итегез. Чиста башын әкрен генә түгәрәк яки артка-хәрәкәткә күчерегез, авызның һәр квадрантында 30 секундка тукталып. Тешнең барлык өслекләрен, шул исәптән алгы, арткы һәм чәйнәү өслекләрен каплагыз.

5. Чайкагыз һәм чистартыгыз: Чистартканнан соң авызыгызны су белән яхшылап юыгыз һәм чиста башын чистартыгыз. Чиста башларыгызны өч-дүрт ай саен алыштырыгыз, яисә оптималь чистарту эшләрен башкару өчен җитештерүче тәкъдим иткәнчә.

Электр теш щеткалары теш өслегеннән тактаны чыгарырга оста булса да, алар чистарту арасында эффектив булмаска мөмкин. Монда су чәчкечләре (теш яки стоматологлар дип тә атала) уйный. Су агымы басымлы су агымын куллана, авыр җирләрдән тактаны һәм чүп-чарны чыгару өчен. Менә су агып чыгудан ничек файдаланырга? Шул ук вакытта су флосерлары киң сценарийларга кулланылырга мөмкин, мәсәлән, чыкканда дуслар белән ашау, офис кирәк-яраклары, сәяхәт вакытында йөртү. Теш чистарту куллану 24 сәгать чистарту һәм шәхси авыз куышлыгы турында кайгырту тәэмин итә

1. Су бакчасын тутырыгыз: Беренчедән, чүп савытын җылы су белән тутырыгыз. Сездә антибактериаль авыз юу гадәте булырга мөмкин. Монда, антибактериаль һәм авыз юу эффектлары өчен кирәк булган кыска вакытлы эффект аркасында, авыз юу чистартылган су чистарткычларыннан аерым кулланылырга тиеш, авызны юу башта чистартылырга, аннары яхшыракка ирешү өчен чистартылырга тиеш. авыз гигиенасы һәм продуктны чистарту эффекты.

2. Көйләнә торган басым: Күпчелек су чәчкечләренең көйләнә торган басым көйләнмәләре бар. Иң түбән басым көйләүдән башлап, кирәк булганда басымны әкренләп арттырыгыз. Сак булыгыз, аны артык югары куймагыз, чөнки бу уңайсызлык яки зыян китерергә мөмкин.

3. Чүпрәкне куегыз: линка өстенә таянып, чүпрәк очын авызга куегыз. Чәчелмәс өчен иреннәрегезне ябыгыз, ләкин су кача алырлык итеп түгел.

4. Тешләр арасыннан чистарту: Чистарту очын сагыз сызыгына күрсәтегез һәм тешләр арасыннан берничә секундка пауза ясап, тешләр арасына керә башлыйсыз. Эффективлыкны арттыру өчен очны 90 градус почмакта тотыгыз. Тешләрегезнең алгы һәм арткы өлешен сөртегез.

5. Чистартучыны чистартыгыз: Чистартканнан соң, калган суны сусаклагычтан бушатыгыз һәм чистартуны яхшылап юыгыз. Гигиена саклау өчен чүп-чарны бетерү өчен очны чистартыгыз.

Электр теш щеткасын һәм су чистарткычны өйдәге шәхси чистарту тәртибенә кертеп, сез гомуми авыз сәламәтлеген күтәрә аласыз. Бу җайланмалар тирән, тулы чиста тәэмин итә, бу кул белән чистарту һәм берүзе чистарту белән мөмкин түгел. Профессиональ тикшерү өчен теш табибына регуляр рәвештә барырга һәм елмаюыгызны сәламәт һәм матур итәр өчен яхшы гигиена белән шөгыльләнергә онытмагыз.