Sonik diş çotgasy we suw gülüni gündelik durmuşda nädip ulanmaly

Agyz arassaçylygyny saklamak umumy saglyk üçin möhümdir we dogry gurallaryň bolmagy dünýäni üýtgedip biler. Elektrik diş çotgalary we suw ýuwýanlar elde diş çotgalaryna has täsirli we täsirli alternatiwany hödürläp, öýdäki agyz arassalaýyş endiklerini üýtgetdiler. Bu ýol görkezijisinde, agyz bejergisini gowulaşdyrmak we sagdyn, ýalpyldawuk ýylgyryşy üpjün etmek üçin bu ösen enjamlary nädip ulanmalydygyna giňişleýin göz aýlarys.

Elektrik diş çotgalary soňky ýyllarda düýpli we güýçli arassa üpjün etmek ukyby bilen meşhurlyk gazandy. Elektrik diş çotgalarynda yrgyldadýan ýa-da aýlanýan kelleler bar, el we diş çotgalaryndan has täsirli we iýmit galyndylaryny aýyrýar. Ine, iň ýokary peýdasy üçin elektrik diş çotgasyny nädip ulanmalydygy barada käbir gollanmalar:

1. Dogry çotganyň kellesini saýlaň: Elektrik diş çotgalary dürli çotga kellelerinde, şol sanda dürli dykyz görnüşlerde we ululykda bar. Islegleriňize we islegleriňize laýyk birini saýlaň. Diş emallaryna we diş etlerine zeper ýetmezligi üçin ýumşak dykyzlyklar maslahat berilýär.

2. Diş pastasy üçin saýlama: Ftorid diş pastasyny ulanmak dişleri güýçlendirip, boşluklaryň öňüni alyp biler.

3. Dürli arassalaýyş usullary: Diş çotgasynyň güýji we dürli arassalama usullaryny saýlaň. Mysal üçin, agyz saglygy talaplaryna laýyk gelýän duýgur ýa-da sakgyç re modeimini saýlaň.

4. Çotga dişleriniň teklipleri: Çotganyň kellesini sakgyç çyzygyna 45 dereje burçda saklaň we pyçaklaryň işlemegine rugsat beriň. Çotganyň kellesini tegelek ýa-da öňe hereket edip, agzyň her dörtlüginde 30 sekunt töweregi duruň. Dişleriň öň, arka we çeýnemek ýaly ýüzlerini ýapmagy unutmaň.

5. inuwuň we arassalaň: Çotgadan soň agzyňyzy suw bilen gowy ýuwuň we çotganyň kellesini arassalaň. Çotganyň kellelerini her üç-dört aýdan bir gezek çalşyň ýa-da öndürijiniň maslahat berşi ýaly iň oňat arassalaýyş işini dowam etdiriň.

Elektrik diş çotgalary dişleriňiziň ýüzündäki nyşany aýyrmaga ökde bolsa-da, arassalamagyň arasynda beýle täsirli bolup bilmez. Bu ýerde suw ýuwýanlar (diş ýa-da diş dişleýjileri hem diýilýär) oýnaýar. Suw akmagy, kyn ýerlerden nyşanlary we galyndylary aýyrmak üçin basyşly suw akymyny ulanýar. Suw akymlaryndan nädip has netijeli peýdalanmalydygy: Şol bir wagtyň özünde, suw ýuwýanlar daşaryk çykanda dostlaryňyz bilen nahar iýmek, yzygiderli ofis esbaplary we syýahat wagtynda daşamak ýaly has giň ssenariýalara ulanylyp bilner. Diş ýüpüni ulanmak şahsy agyz boşlugyna 24 sagat arassalanmagy we ideg etmegi üpjün edýär

1. Suw çüýşesini dolduryň: Ilki bilen, suw çüýşesini ýyly suw bilen dolduryň. Antibakterial agyz ýuwmak endigiňiz bolup biler. Bu ýerde, agzy ýuwmagyň antibakterial we arassalaýyş täsiri üçin zerur bolan gysga möhletli täsir sebäpli, agzy ýuwmak arassalanan suw ýuwujylardan aýratyn ulanylmaly we iň gowusyna ýetmek üçin agz ýuwulmagy ilki bilen ýuwulmaly we soňra arassalanmaly; agyz arassaçylygynyň we önümi arassalamagyň täsiri.

2. Üýtgedip bolýan basyş: Suw ýuwýanlaryň köpüsinde sazlanylýan basyş sazlamalary bar. Iň pes basyş sazlamasyndan başlaň we zerur bolanda basyşy kem-kemden ýokarlandyryň. Ony gaty ýokary goýmaň, ägä boluň, sebäbi bu oňaýsyzlyga ýa-da zeper ýetirip biler.

3. ossüpümi ýerleşdiriň: lýubkanyň üstünde egilip, ýüpüň ujuny agzyňyza salyň. Çökmeginiň öňüni almak üçin dodaklaryňyzy ýapyň, ýöne suw gaçyp biler ýaly gaty däl.

4. Dişleriň arasyndan çişmek: Dişleriň ujuny sakgyç çyzygyna gönükdiriň we her dişiň arasynda birnäçe sekunt durup, dişleriň arasynda çişip başlaň. Netijäni ýokarlandyrmak üçin ujuny 90 dereje burçda saklaň. Dişleriňiziň öň we arka tarapyny ýuwuň.

5. Gülügi arassalaň: inguwlandan soň, suw howdanyndan galan suwy boşadyň we ýuwujy serişdäni gowy ýuwuň. Arassaçylyk saklamak üçin galyndylary aýyrmak üçin ujuny arassalaň.

Elektrik diş çotgasy we suw ýuwujy enjamy öýüňizdäki agyz arassalaýyş düzgüniňize goşup, umumy agyz saglygyňy ösdürip bilersiňiz. Bu enjamlar çuňňur, hemmetaraplaýyn arassalygy üpjün edýär, diňe el bilen ýuwmak we ýuwmak mümkin däl. Professional barlaglar üçin diş lukmanyňyza yzygiderli baryp görmegiňizi we ýylgyrşyňyzy sagdyn we owadan saklamak üçin agyz arassaçylygy bilen meşgullanmagy ýatdan çykarmaň.