Како заједно користити звучну четкицу за зубе и конац за воду у свакодневном животу

Одржавање добре оралне хигијене је од суштинског значаја за свеукупно здравље, а поседовање правих алата може учинити свет разлика. Електричне четкице за зубе и конац за воду револуционирали су навике чишћења усне шупљине у личном дому, нудећи ефикаснију и ефикаснију алтернативу ручним четкицама за зубе. У овом водичу са упутствима даћемо свеобухватан поглед на то како да користите ове напредне уређаје да бисте оптимизовали рутину оралне неге и обезбедили здрав, блистав осмех.

Електричне четкице за зубе постале су популарније последњих година због њихове способности да обезбеде темељно и снажно чишћење. Електричне четкице за зубе имају осцилирајуће или ротирајуће главе које ефикасније уклањају плак и остатке хране од ручних четкица за зубе. Ево неколико водича о томе како да користите електричну четкицу за зубе за максималну корист:

1. Изаберите праву главу четкице: електричне четкице за зубе су доступне у различитим главама четкица, укључујући различите врсте и величине чекиња. Изаберите онај који одговара вашим потребама и преференцама. Меке чекиње се генерално препоручују да би се избегло оштећење зубне глеђи и десни.

2. Избор пасте за зубе: Употреба пасте за зубе са флуором може ојачати зубе и спречити каријес.

3. Различити начини чишћења: Укључите четкицу за зубе и изаберите различите начине чишћења. На пример, изаберите режим осетљивости или неге десни који одговара вашим захтевима за орално здравље.

4. Предлози за четкање зуба: Држите главу четкице под углом од 45 степени у односу на линију десни и пустите да влакна обављају посао. Нежно померајте главу четкице кружним или напред-назад, паузирајте у сваком квадранту уста око 30 секунди. Побрините се да покријете све површине зуба укључујући предњу, задњу и површину за жвакање.

5. Исперите и очистите: Након четкања, темељно исперите уста водом и очистите главу четкице. Обавезно замените главе четкица свака три до четири месеца или према препоруци произвођача да бисте одржали оптималне перформансе чишћења.

Иако су електричне четкице за зубе добре у уклањању плака са површине ваших зуба, можда неће бити тако ефикасне између чишћења. Ово је место где конац за воду (познат и као зубни или зубни конац) долази у игру. Чишћење концем користи млаз воде под притиском да уклони плак и остатке са тешко доступних места. Ево како да извучете максимум из чишћења концем за воду: У исто време, средства за чишћење зуба за воду се могу применити на шири спектар сценарија, као што су вечера са пријатељима када излазите, редовни канцеларијски материјал и ношење током путовања. Употреба зубног конца омогућава 24-часовно чишћење и негу личне усне дупље

1. Напуните резервоар за воду: Прво напуните резервоар за воду конац топлом водом. Можда имате навику да користите антибактеријску водицу за испирање уста. Овде се препоручује да се, због краткотрајног временског ефекта потребног за антибактеријски и чистачки ефекат течности за испирање уста, водицу за испирање уста користи одвојено од очишћених конаца и водицу за испирање уста прво испрати, а затим очистити како би се постигао најбољи ефекат оралне хигијене и чишћења производа.

2. ПОДЕСИВИ ПРИТИСАК: Већина уређаја за чишћење зуба за воду има подесива подешавања притиска. Почните са најнижим подешавањем притиска и постепено повећавајте притисак по потреби. Пазите да га не поставите превисоко јер то може изазвати нелагодност или оштећење.

3. Поставите конац: Нагнувши се над лавабо, ставите врх конца у уста. Затворите усне да спречите прскање, али не тако чврсто да вода може да побегне.

4. Чишћење концем између зуба: Усмерите врх конца ка линији десни и почните да чистите конце између зуба, паузирајући неколико секунди између сваког зуба. Држите врх под углом од 90 степени да бисте повећали ефикасност. Обавезно очистите предњи и задњи део зуба концем.

5. Очистите конац: Након чишћења, испразните преосталу воду из резервоара за воду и темељно исперите конац. Очистите врх да бисте уклонили остатке ради хигијенског складиштења.

Укључујући електричну четкицу за зубе и конац за воду у вашу личну рутину чишћења уста код куће, можете побољшати своје опште орално здравље. Ови уређаји обезбеђују дубинско, свеобухватно чишћење које можда није могуће само ручним четкањем и чишћењем концем. Не заборавите да редовно посећујете свог стоматолога на професионалне прегледе и практикујете добру оралну хигијену како би ваш осмех био здрав и леп.