Sida loo wada isticmaalo buraashka cadayga ee Sonic iyo Flosser-ka biyaha nolol maalmeedka

Ilaalinta nadaafadda afka ee wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah caafimaadka guud, iyo haysashada qalab sax ah waxay sameyn kartaa adduunyo kala duwan. Buraashka cadayga ee korontada ku shaqeeya iyo ubaxyada biyaha ayaa wax ka beddelay caadooyinka nadiifinta afka ee guriga, iyaga oo siinaya beddelka waxtarka iyo waxtarka leh ee buraashka gacanta. Sidan loo hago, waxaanu eegi doonaa mid dhamaystiran oo ku saabsan sida loo isticmaalo qalabkan horumarsan si aan u wanaajino nidaamkaaga daryeelka afka oo aan u hubino dhoola cadeynta caafimaadka leh.

Buraashka cadayga ee korantada ayaa caan ku ahaa sanadihii ugu dambeeyay awooddooda si ay u bixiyaan nadiif dhamaystiran oo xoog leh. Buraashka cadayga ee korontada ku shaqeeya waxay leeyihiin madax wareegta ama wareegta oo ka saara huurada iyo qashinka cuntada si ka waxtar badan marka loo eego burushka cadayga ee gacanta. Waa kuwan tilmaamo ku saabsan sida loo isticmaalo burushka cadayga ee korontada ku shaqeeya faa'iidada ugu badan:

1. Dooro madaxa burushka saxda ah: burushka cadayga ee korontada ku shaqeeya waxaa laga heli karaa noocyo kala duwan oo madax burush ah, oo ay ku jiraan noocyo iyo cabbiro kala duwan. Dooro mid ku habboon baahiyahaaga iyo dookhaaga. Bursalka jilicsan ayaa guud ahaan lagula talinayaa si looga fogaado waxyeelo soo gaarto dhaldhalaalka iliga iyo cirridka.

2. Doorashada daawada cadayga: Isticmaalka daawada cadayga ee fluoride waxa ay xoojisaa ilkaha kana hortagtaa godadka.

3. Hababka nadiifinta ee kala duwan: Ku adkee burushka cadayga oo dooro hababka nadiifinta ee kala duwan. Tusaale ahaan, dooro habka xasaasiga ah ama daryeelka cirridka si uu ugu habboonaado shuruudahaaga caafimaadka afka.

4. Talooyinka cadayashada: Ku qabo madaxa burushka xagal 45-degree ah xariiqda cirridka una ogolow bristles inay qabtaan shaqada. Si tartiib ah u dhaqaaji madaxa burushka si wareeg ah ama gadaal-iyo hore ah, adigoo ku hakad afartiiba ee afka ilaa 30 ilbiriqsi. Hubi inaad daboosho dhammaan meelaha ilkaha oo ay ku jiraan xagga hore, dhabarka iyo meelaha wax lagu qayilo.

5. Biyo raaci oo nadiifi: Ka dib markaad cadaydo, si fiican afkaaga ugu raaci biyo oo nadiifi madaxa burushka. Hubi inaad beddesho madaxyada burushka saddex ilaa afartii biloodba mar ama sida ay ku taliyey soo saaraha si loo ilaaliyo waxqabadka nadiifinta ugu fiican.

Iyadoo cadayga korontada ku shaqeeya ay ku fiican yihiin ka saarida huurada dusha sare ee ilkahaaga, waxaa laga yaabaa inaanay waxtar u yeelan inta u dhaxaysa nadiifinta. Halkani waa halka ay ka ciyaaraan ubaxyada biyaha (sidoo kale loo yaqaano suufka ilkaha ama ilkaha) Xarigga biyaha waxay isticmaashaa qulqul biyo ah oo la cadaadiyo si looga saaro huurada iyo qashinka meelaha ay adagtahay in la gaaro. Halkan waxaa ah sida ugu badan ee looga faa'iidaysan karo xadhkaha biyaha: Isla mar ahaantaana, ubaxyada biyaha ayaa lagu dabaqi karaa xaalado kala duwan oo kala duwan, sida la qadaynta asxaabta markaad baxayso, sahayda caadiga ah ee xafiiska, iyo qaadashada wakhtiga safarka. Isticmaalka xadhigga ilkuhu waxa uu bixiyaa nadiifin 24-saac ah iyo daryeelka daloolka afka ee shakhsi ahaaneed

1. Buuxi haanta biyaha: Marka hore, ku buuxi haanta biyaha ee xadhigga biyo diirran. Waxaa laga yaabaa inaad caado u leedahay inaad isticmaasho afka dhaqidda bakteeriyada. Halkan, waxaa lagu talinayaa in, sababtoo ah muddada gaaban ee waxtarka ah ee looga baahan yahay bakteeriyada bakteeriyada iyo nadiifinta saameeynta af-dhaqidda, waa in la isticmaalo afka dhaqidda si gooni ah oo ka duwan falaashyada biyaha la nadiifiyey iyo in marka hore la dhaqo afka kadibna la nadiifiyo si loo gaaro tan ugu fiican. saamaynta nadaafadda afka iyo nadiifinta alaabta.

2. Cadaadis la hagaajin karo: Inta badan ubaxyada biyaha ayaa leh goobo cadaadis la hagaajin karo. Ka bilow goobta cadaadiska ugu hooseeya oo si tartiib tartiib ah u kordhi cadaadiska marka loo baahdo. Ka digtoonow inaad sare u qaadin sababtoo ah tani waxay sababi kartaa raaxo darro ama dhaawac.

3. Xadhkaha dhig: Adoo ku tiirsada saxanka dushiisa, afkaaga geli caarada dunta. Xir bushimahaaga si aad uga hortagto fifqashada, laakiin si adag yaanay biyuhu u baxsan karin.

4. Xarigga ilkaha dhexdooda: Ku tii caarada xadhkaha xagga xariiqda cirridka oo bilow in aad ku daboosho ilkaha dhexdooda, adigoo ku hakinaya dhawr ilbiriqsi inta u dhaxaysa ilig kasta. Ku qabo caarada xagal 90-degree ah si aad u kordhiso waxtarka. Iska hubi inaad ka xaaqdo xagga hore iyo xagga dambe ee ilkahaaga.

5. Nadiifi suufka: xadhigga ka dib, ka faaruqi biyaha hadhay ee kaydka biyaha oo si fiican u raaci suufka. Nadiifi caarada si aad uga saarto wixii haraaga ah ee kaydinta nadaafadda.

Markaad ku darto buraashka cadayga ee korontada ku shaqeeya iyo ubaxa biyaha ee gurigaaga caadiga ah ee nadiifinta afka, waxaad kor u qaadi kartaa caafimaadkaaga guud ee afka. Qalabyadani waxay bixiyaan nadiif qoto dheer, dhamaystiran oo laga yaabo inaanay suurtogal ahayn in lagu cadaydo gacanta iyo dunta oo keliya. Xusuusnow inaad si joogto ah u booqato dhakhtarkaaga ilkaha si aad u hubiso xirfadlaha oo ku celceli nadaafadda afka si aad u ilaaliso dhoola cadeyntaada mid caafimaad leh oo qurux badan.