ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କିପରି ସୋନିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ୱାଟର ଫ୍ଲସର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବେ |

ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ to ାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ପାଚନ ସ୍ gi ଚ୍ଛତା ବଜାୟ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଏବଂ ସଠିକ୍ ଉପକରଣଗୁଡିକ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଏକ ଭିନ୍ନତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ | ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ୱାଟର ଫ୍ଲସର୍ ମାନୁଆଲ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ପାଇଁ ଏକ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଦକ୍ଷ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଘରର ମ oral ଖିକ ସଫା କରିବା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଛି | ଏହି କିପରି ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ମ oral ଖିକ ଯତ୍ନ ନିତ୍ୟକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ଚମକୁଥିବା ହସକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଉନ୍ନତ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବୁ |

ଏକ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପରିଷ୍କାର ଯୋଗାଇବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ନିକଟ ଅତୀତରେ ବ Electric ଦ୍ୟୁତିକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଲୋକପ୍ରିୟତା ବ grown ଼ିଛି | ବ Electric ଦ୍ୟୁତିକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶରେ ଦୋହଲିଯାଉଥିବା କିମ୍ବା ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରୁଥିବା ମୁଣ୍ଡ ଅଛି ଯାହା ମାନୁଆଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଅପେକ୍ଷା ପ୍ଲେକ୍ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଆବର୍ଜନାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଅପସାରଣ କରିଥାଏ | ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇଁ କିପରି ଏକ ବ electric ଦ୍ୟୁତିକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଏଠାରେ କିଛି ଗାଇଡ୍ ଅଛି:

1. ସଠିକ୍ ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡ ବାଛନ୍ତୁ: ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡରେ ଉପଲବ୍ଧ, ବିଭିନ୍ନ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆକାର ସହିତ | ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ବାଛନ୍ତୁ | ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍ ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡର କ୍ଷତି ନହେବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତ Soft ନରମ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ |

2. ଟୁଥପେଷ୍ଟ ପାଇଁ ପସନ୍ଦ: ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ teeth ାରା ଦାନ୍ତ ଦୃ strengthen ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗୁହାଳରୁ ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ |

3. ବିଭିନ୍ନ ସଫେଇ ମୋଡ୍: ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଉପରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ସଫେଇ ମୋଡ୍ ବାଛନ୍ତୁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କିମ୍ବା ଗୁଣ୍ଡ ଯତ୍ନ ମୋଡ୍ ବାଛନ୍ତୁ |

4. ବ୍ରଶ୍ ଦାନ୍ତର ପରାମର୍ଶ: ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡକୁ 45-ଡ଼ିଗ୍ରୀ କୋଣରେ ଗୁଣ୍ଡ ଲାଇନକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ରିକ୍ସକୁ କାମ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡକୁ ଏକ ବୃତ୍ତାକାର କିମ୍ବା ପଛ ଏବଂ ଆଗକୁ ଗତିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ପାଟିର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚତୁର୍ଥାଂଶରେ ପ୍ରାୟ 30 ସେକେଣ୍ଡ ବିରାମ ଦିଅନ୍ତୁ | ଦାନ୍ତର ସମସ୍ତ ପୃଷ୍ଠକୁ ଆଗ, ପଛ ଏବଂ ଚୁଇଙ୍ଗ ପୃଷ୍ଠକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |

5. ଧୋଇ ସଫା କରନ୍ତୁ: ବ୍ରଶ୍ କରିବା ପରେ ପାଟିରେ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ | ପ୍ରତି ତିନିରୁ ଚାରି ମାସରେ କିମ୍ବା ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସଫେଇ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ନିର୍ମାତା ଦ୍ୱାରା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |

ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତର ପୃଷ୍ଠରୁ ପ୍ଲେକ୍ ଅପସାରଣ କରିବାରେ ଭଲ, ସେଗୁଡିକ ସଫା କରିବା ମଧ୍ୟରେ ସେତେଟା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇନପାରେ | ଏହିଠାରେ ୱାଟର ଫ୍ଲସର୍ (ଡେଣ୍ଟାଲ୍ କିମ୍ବା ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଫ୍ଲସର୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) ଖେଳାଯାଏ | ଜଳ ଫ୍ଲିସିଂ କଠିନ ସ୍ଥାନରୁ ପ୍ଲେକ୍ ଏବଂ ଆବର୍ଜନାକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଚାପଯୁକ୍ତ ଜଳର ବ୍ୟବହାର କରେ | ଜଳ ଫ୍ଲସିଙ୍ଗରୁ କିପରି ଅଧିକ ଲାଭ ମିଳିବ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି: ସେହି ସମୟରେ, ୱାଟର ଫ୍ଲସର୍ ଏକ ବ୍ୟାପକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଭୋଜନ, ନିୟମିତ ଅଫିସ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବହନ କରିବା | ଦାନ୍ତର ଫ୍ଲସର ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପାଟିର ଗୁହାଳ ପାଇଁ 24 ଘଣ୍ଟା ସଫା କରିବା ଏବଂ ଯତ୍ନ ଯୋଗାଇଥାଏ |

1. ପାଣି ଟାଙ୍କି ପୁରଣ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ, ଫ୍ଲସର ପାଣି ଟାଙ୍କିକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଭରନ୍ତୁ | ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପାଟି ୱାଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଇପାରେ | ଏଠାରେ, ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ଯେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ପାଟି ୱାଶର ସଫେଇ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ସ୍ୱଳ୍ପ ମିଆଦି ପ୍ରଭାବ ହେତୁ, ପାଟି ୱାଶକୁ ସଫା ହୋଇଥିବା ଜଳ ଫୁଲରୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ପାଟି ୱାଶକୁ ପ୍ରଥମେ ଧୋଇବା ପରେ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ସଫା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ମ oral ଖିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଉତ୍ପାଦ ସଫା କରିବାର ପ୍ରଭାବ |

2. ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଚାପ: ଅଧିକାଂଶ ୱାଟର ଫ୍ଲୋସରରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଚାପ ସେଟିଙ୍ଗ୍ ଅଛି | ସର୍ବନିମ୍ନ ଚାପ ସେଟିଂରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପ ବ increase ାନ୍ତୁ | ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ଯେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚ ନକରନ୍ତୁ କାରଣ ଏହା ଅସ୍ୱାଭାବିକତା କିମ୍ବା କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ |

3. ଫ୍ଲସ୍ ରଖନ୍ତୁ: ସିଙ୍କ ଉପରେ ଆଉଜି, ଫ୍ଲସ୍ ଟିପ୍କୁ ପାଟିରେ ରଖନ୍ତୁ | ସ୍ପ୍ଲାସ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଓଠ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଏତେ ଜୋରରେ ନୁହେଁ ଯେ ପାଣି ଖସି ଯାଇପାରେ |

4. ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲସ୍: ଫ୍ଲସ୍ ଟିପ୍ କୁ ଗୁଣ୍ଡ ଲାଇନ ଆଡକୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ବିରାମ ଦେଇ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ପ୍ରଭାବଶାଳୀତାକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଟିପ୍ କୁ 90-ଡ଼ିଗ୍ରୀ କୋଣରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ | ଦାନ୍ତର ଆଗ ଏବଂ ପଛକୁ ଫ୍ଲସ୍ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |

5. ଫ୍ଲୋସରକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ: ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ପରେ, ଅବଶିଷ୍ଟ ଜଳକୁ ଜଳ ଭଣ୍ଡାରରୁ ଖାଲି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫୁଲକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ସ୍ୱଚ୍ଛତା ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ କ any ଣସି ଆବର୍ଜନା ହଟାଇବା ପାଇଁ ଟିପ୍ ସଫା କରନ୍ତୁ |

ଏକ ବ electric ଦ୍ୟୁତିକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ୱାଟର ଫ୍ଲୋସରକୁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଘରେ ମ oral ଖିକ ସଫା କରିବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇ ପାରିବେ | ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗଭୀର, ବିସ୍ତୃତ ପରିଷ୍କାର ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା କେବଳ ମାନୁଆଲ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଏବଂ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ | ବୃତ୍ତିଗତ ଚେକଅପ୍ ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହସକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରଖିବା ପାଇଁ ଭଲ ପାଚନ ସ୍ gi ଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ |