ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സോണിക് ടൂത്ത് ബ്രഷും വാട്ടർ ഫ്ലോസറും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉള്ളത് ഒരു ലോകത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കും. ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകളും വാട്ടർ ഫ്‌ളോസറുകളും വ്യക്തിഗത ഹോം വായ് വൃത്തിയാക്കൽ ശീലങ്ങളിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിച്ചു, മാനുവൽ ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും കാര്യക്ഷമവുമായ ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള പരിചരണ ദിനചര്യ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും ആരോഗ്യകരവും തിളങ്ങുന്നതുമായ പുഞ്ചിരി ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഈ നൂതന ഉപകരണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സമഗ്രമായി പരിശോധിക്കും.

സമഗ്രവും ശക്തവുമായ ക്ലീൻ നൽകാനുള്ള കഴിവ് കാരണം ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. മാനുവൽ ടൂത്ത് ബ്രഷുകളേക്കാൾ ഫലപ്രദമായി ഇലക്‌ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾക്ക് ആന്ദോളനമോ കറങ്ങുന്നതോ ആയ തലകളുണ്ട്. പരമാവധി പ്രയോജനത്തിനായി ഒരു ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഗൈഡുകൾ ഇതാ:

1. ശരിയായ ബ്രഷ് ഹെഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ വിവിധ ബ്രഷ് ഹെഡുകളിൽ ലഭ്യമാണ്, വ്യത്യസ്ത ബ്രഷ് തരങ്ങളും വലുപ്പങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനും മോണയ്ക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങൾ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

2. ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്: ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ദ്വാരങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും.

3. വ്യത്യസ്ത ക്ലീനിംഗ് മോഡുകൾ: ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ പവർ ചെയ്ത് വ്യത്യസ്ത ക്ലീനിംഗ് മോഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ മോണ സംരക്ഷണ മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

4. പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: മോണയുടെ വരയിലേക്ക് 45 ഡിഗ്രി കോണിൽ ബ്രഷ് ഹെഡ് പിടിക്കുക, കുറ്റിരോമങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ബ്രഷ് തല വൃത്താകൃതിയിലോ പിന്നോട്ടോ ചലിപ്പിക്കുക, വായയുടെ ഓരോ ക്വാഡ്രന്റിലും ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. മുൻഭാഗം, പിൻഭാഗം, ച്യൂയിംഗ് പ്രതലങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല്ലിന്റെ എല്ലാ പ്രതലങ്ങളും മറയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

5. കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക: ബ്രഷ് ചെയ്ത ശേഷം വായ നന്നായി വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ബ്രഷ് ഹെഡ് വൃത്തിയാക്കുക. ഒപ്റ്റിമൽ ക്ലീനിംഗ് പ്രകടനം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഓരോ മൂന്നോ നാലോ മാസത്തിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർമ്മാതാവ് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് ഹെഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇലക്‌ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ശിലാഫലകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ നല്ലതാണെങ്കിലും, വൃത്തിയാക്കലുകൾക്കിടയിൽ അവ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. ഇവിടെയാണ് വാട്ടർ ഫ്ലോസറുകൾ (ഡെന്റൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ ഫ്ലോസറുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. എത്തിച്ചേരാൻ പ്രയാസമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലകങ്ങളും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി വാട്ടർ ഫ്‌ലോസിംഗ് ഒരു സമ്മർദ്ദമുള്ള ജലപ്രവാഹം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വാട്ടർ ഫ്ലോസിംഗിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ: അതേ സമയം, പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവ് ഓഫീസ് സാധനങ്ങൾ, യാത്രാവേളയിൽ കൊണ്ടുപോകുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിപുലമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വാട്ടർ ഫ്ലോസറുകൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഡെന്റൽ ഫ്ലോസിന്റെ ഉപയോഗം 24 മണിക്കൂറും വ്യക്തിഗത വാക്കാലുള്ള അറയുടെ ശുചീകരണവും പരിചരണവും നൽകുന്നു.

1. വാട്ടർ ടാങ്ക് നിറയ്ക്കുക: ആദ്യം, ഫ്ലോസിന്റെ വാട്ടർ ടാങ്കിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടാകാം. ഇവിടെ, മൗത്ത് വാഷിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ക്ലീനിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഹ്രസ്വകാല പ്രഭാവം കാരണം, വൃത്തിയാക്കിയ വാട്ടർ ഫ്ലോസറുകളിൽ നിന്ന് മൗത്ത് വാഷ് പ്രത്യേകം ഉപയോഗിക്കണമെന്നും മൗത്ത് വാഷ് ആദ്യം കഴുകിയ ശേഷം വൃത്തിയാക്കണമെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിന്റെയും ഉൽപ്പന്ന വൃത്തിയാക്കലിന്റെയും പ്രഭാവം.

2. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന മർദ്ദം: മിക്ക വാട്ടർ ഫ്ലോസറുകൾക്കും ക്രമീകരിക്കാവുന്ന മർദ്ദം ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, ആവശ്യാനുസരണം ക്രമേണ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇത് വളരെ ഉയരത്തിൽ സ്ഥാപിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇത് അസ്വസ്ഥതയോ കേടുപാടുകളോ ഉണ്ടാക്കും.

3. ഫ്ലോസ് വയ്ക്കുക: സിങ്കിന് മുകളിൽ ചാരി, ഫ്ലോസ് ടിപ്പ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ വയ്ക്കുക. തെറിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ അടയ്ക്കുക, പക്ഷേ വെള്ളം പുറത്തുപോകാൻ കഴിയുന്നത്ര കർശനമായി അടയ്ക്കരുത്.

4. പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക: ഫ്ലോസ് ടിപ്പ് മോണയുടെ വരയിലേക്ക് ചൂണ്ടി പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക, ഓരോ പല്ലുകൾക്കിടയിലും കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നിർത്തുക. ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് 90-ഡിഗ്രി കോണിൽ നുറുങ്ങ് പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

5. ഫ്ലോസർ വൃത്തിയാക്കുക: ഫ്ലോസ് ചെയ്ത ശേഷം, ജലസംഭരണിയിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഫ്ലോസർ നന്നായി കഴുകുക. ശുചിത്വ സംഭരണത്തിനായി ഏതെങ്കിലും അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ നുറുങ്ങ് വൃത്തിയാക്കുക.

ഒരു ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷും വാട്ടർ ഫ്‌ളോസറും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ഓറൽ ക്ലീനിംഗ് ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനാകും. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ളതും സമഗ്രവുമായ വൃത്തി നൽകുന്നു, അത് മാനുവൽ ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും കൊണ്ട് മാത്രം സാധ്യമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ പരിശോധനകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കാനും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പരിശീലിക്കാനും ഓർമ്മിക്കുക.