Kā lietot Sonic zobu suku un ūdens flosser kopā ikdienas dzīvē

Labas mutes higiēnas uzturēšana ir būtiska vispārējai veselībai, un pareizie instrumenti var mainīt pasauli. Elektriskās zobu birstes un ūdens diegi ir mainījuši personīgos mājas mutes tīrīšanas paradumus, piedāvājot efektīvāku un efektīvāku alternatīvu manuālajām zobu birstēm. Šajā pamācībā mēs visaptveroši aplūkosim, kā izmantot šīs uzlabotās ierīces, lai optimizētu mutes dobuma kopšanas rutīnu un nodrošinātu veselīgu, mirdzošu smaidu.

Elektriskās zobu birstes pēdējos gados ir kļuvušas populāras, jo tās spēj nodrošināt rūpīgu un jaudīgu tīrīšanu. Elektriskajām zobu birstēm ir svārstīgas vai rotējošas galviņas, kas efektīvāk noņem aplikumu un pārtikas atliekas nekā manuālajām zobu birstēm. Šeit ir daži norādījumi par to, kā izmantot elektrisko zobu birsti, lai iegūtu maksimālu labumu:

1. Izvēlieties pareizo birstes galvu: elektriskās zobu birstes ir pieejamas ar dažādām birstes galviņām, tostarp dažādu veidu un izmēru sariem. Izvēlieties to, kas atbilst jūsu vajadzībām un vēlmēm. Parasti ieteicams izmantot mīkstus sarus, lai izvairītos no zobu emaljas un smaganu bojājumiem.

2. Zobu pastas izvēle: fluora zobu pastas lietošana var stiprināt zobus un novērst kariesu veidošanos.

3. Dažādi tīrīšanas režīmi: ieslēdziet zobu birsti un izvēlieties dažādus tīrīšanas režīmus. Piemēram, izvēlieties jutīgo vai smaganu kopšanas režīmu, kas atbilst jūsu mutes veselības prasībām.

4. Zobu tīrīšanas ieteikumi: Turiet birstes galviņu 45 grādu leņķī pret smaganu līniju un ļaujiet sariem veikt darbu. Viegli pārvietojiet birstes galviņu apļveida vai uz priekšu un atpakaļ kustībā, apturot katrā mutes kvadrantā apmēram 30 sekundes. Noteikti pārklājiet visas zobu virsmas, ieskaitot priekšējo, aizmugurējo un košļājamo virsmu.

5. Noskalojiet un notīriet: pēc suku tīrīšanas rūpīgi izskalojiet muti ar ūdeni un notīriet birstes galviņu. Noteikti nomainiet birstes galviņas ik pēc trīs līdz četriem mēnešiem vai saskaņā ar ražotāja ieteikumiem, lai saglabātu optimālu tīrīšanas veiktspēju.

Lai gan elektriskās zobu birstes labi noņem aplikumu no zobu virsmas, tās var nebūt tik efektīvas starp tīrīšanas reizēm. Šeit tiek izmantoti ūdens diegi (pazīstami arī kā zobu vai zobu diegi). Izmantojot ūdens diegu, tiek izmantota spiediena ūdens plūsma, lai noņemtu aplikumu un gružus no grūti sasniedzamām vietām. Lūk, kā maksimāli izmantot ūdens diegs: tajā pašā laikā ūdens diegu var izmantot plašākam scenāriju klāstam, piemēram, pusdienošanai ar draugiem, dodoties ārā, parastajiem biroja piederumiem un nēsāšanai līdzi ceļojuma laikā. Zobu diegu lietošana nodrošina personīgā mutes dobuma tīrīšanu un kopšanu 24 stundu garumā

1. Piepildiet ūdens tvertni: Vispirms piepildiet diegu ūdens tvertni ar siltu ūdeni. Jums var būt ieradums lietot antibakteriālus mutes skalošanas līdzekļus. Šajā gadījumā mutes skalojamā līdzekļa antibakteriālajai un attīrošajai iedarbībai nepieciešamā īslaicīgā laika efekta dēļ mutes skalojamo līdzekli ieteicams lietot atsevišķi no tīrītajiem ūdens flosseriem un mutes skalojamo līdzekli vispirms izskalot un pēc tam notīrīt, lai sasniegtu vislabāko. mutes higiēnas un produktu tīrīšanas efekts.

2. REGULĒJAMS SPIEDIENS: Lielākajai daļai ūdens flosseru ir regulējami spiediena iestatījumi. Sāciet ar zemāko spiediena iestatījumu un pakāpeniski palieliniet spiedienu pēc vajadzības. Uzmanieties, lai to nenostādītu pārāk augstu, jo tas var radīt diskomfortu vai bojājumus.

3. Novietojiet diegu: noliecoties pāri izlietnei, ievietojiet diegu galu mutē. Aizveriet lūpas, lai izvairītos no šļakatām, bet ne tik cieši, lai ūdens varētu izplūst.

4. Diegs starp zobiem: Pavērsiet diega galu pret smaganu līniju un sāciet lietot zobu diegu starp zobiem, uz dažām sekundēm apstājoties starp zobiem. Turiet galu 90 grādu leņķī, lai palielinātu efektivitāti. Noteikti noslaukiet zobu priekšējo un aizmugures diegu.

5. Tīriet zobu diegu: pēc zobu diegu lietošanas iztukšojiet atlikušo ūdeni no ūdens rezervuāra un rūpīgi izskalojiet diegu. Notīriet galu, lai noņemtu visus gružus higiēnas uzglabāšanai.

Iekļaujot elektrisko zobu birsti un ūdens diegu savā personīgajā mājas mutes dobuma tīrīšanas rutīnā, jūs varat uzlabot savu vispārējo mutes veselību. Šīs ierīces nodrošina dziļu, visaptverošu tīrīšanu, kas var nebūt iespējama tikai ar manuālu suku un zobu diegu. Neaizmirstiet regulāri apmeklēt zobārstu, lai veiktu profesionālas pārbaudes, un ievērot labu mutes dobuma higiēnu, lai jūsu smaids būtu veselīgs un skaists.