Kaip kasdieniniame gyvenime kartu naudoti „Sonic“ dantų šepetėlį ir „Water Flosser“.

Geros burnos higienos palaikymas yra labai svarbus bendrai sveikatai, o tinkamų įrankių turėjimas gali pakeisti pasaulį. Elektriniai dantų šepetėliai ir vandens siūlai pakeitė asmeninius namų burnos valymo įpročius ir siūlo veiksmingesnę ir efektyvesnę alternatyvą rankiniams dantų šepetėliams. Šiame vadove išsamiai apžvelgsime, kaip naudoti šiuos pažangius prietaisus optimizuoti burnos priežiūros rutiną ir užtikrinti sveiką, spindinčią šypseną.

Elektriniai dantų šepetėliai pastaraisiais metais išpopuliarėjo dėl jų gebėjimo kruopščiai ir efektyviai valyti. Elektriniai dantų šepetėliai turi svyruojančias arba besisukančias galvutes, kurios efektyviau pašalina apnašas ir maisto likučius nei rankiniai dantų šepetėliai. Štai keletas vadovų, kaip naudoti elektrinį dantų šepetėlį, kad gautumėte didžiausią naudą:

1. Pasirinkite tinkamą šepetėlio galvutę: elektriniai dantų šepetėliai yra įvairių šepetėlių galvučių, įskaitant skirtingų tipų ir dydžių šerių. Pasirinkite tą, kuris atitinka jūsų poreikius ir pageidavimus. Paprastai rekomenduojama naudoti minkštus šerius, kad nepažeistumėte dantų emalio ir dantenų.

2. Dantų pastos pasirinkimas: fluoro turinčios dantų pastos naudojimas gali sustiprinti dantis ir išvengti ėduonies.

3. Skirtingi valymo režimai: įjunkite dantų šepetėlį ir pasirinkite skirtingus valymo režimus. Pavyzdžiui, pasirinkite jautrų ar dantenų priežiūros režimą, atitinkantį jūsų burnos sveikatos reikalavimus.

4. Dantų valymo pasiūlymai: šepetėlio galvutę laikykite 45 laipsnių kampu dantenų linijos atžvilgiu ir leiskite šereliams atlikti darbą. Švelniai judinkite šepetėlio galvutę sukamaisiais arba pirmyn ir atgal, sustodami kiekviename burnos kvadrante maždaug 30 sekundžių. Uždenkite visus dantų paviršius, įskaitant priekinius, užpakalinius ir kramtomuosius.

5. Išskalaukite ir išvalykite: po šepetėlio gerai išskalaukite burną vandeniu ir nuvalykite šepetėlio galvutę. Kad išlaikytumėte optimalų valymo efektyvumą, šepetėlio galvutes keiskite kas tris ar keturis mėnesius arba kaip rekomenduoja gamintojas.

Nors elektriniai dantų šepetėliai gerai pašalina apnašas nuo dantų paviršiaus, jie gali būti ne tokie veiksmingi tarp valymų. Čia pradeda veikti vandens siūlai (taip pat žinomi kaip dantų arba dantų siūlai). Vandens siūlu naudojant suslėgtą vandens srovę pašalinamos apnašos ir šiukšlės iš sunkiai pasiekiamų vietų. Štai kaip išnaudoti visas vandens siūlų naudojimo galimybes: tuo pačiu metu vandens siūlus galima pritaikyti įvairiems scenarijams, pvz., pietauti su draugais išeinant, įprastiems biuro reikmenims ir nešiojimuisi kelionės metu. Dantų siūlų naudojimas užtikrina asmens burnos ertmės valymą ir priežiūrą 24 valandas per parą

1. Pripildykite vandens baką: Pirmiausia užpildykite siūlo vandens baką šiltu vandeniu. Galbūt turite įprotį naudoti antibakterinį burnos skalavimo skystį. Dėl trumpalaikio poveikio, reikalingo burnos skalavimo skysčio antibakteriniam ir valomam poveikiui pasiekti, burnos skalavimo skystį rekomenduojama naudoti atskirai nuo išvalyto vandens siūlų, o burnos skalavimo skystį pirmiausia išskalauti, o tada išvalyti, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas. burnos higienos ir produkto valymo poveikis.

2. REGULIUOJAMAS SLĖGIS: Dauguma vandens siūlų turi reguliuojamus slėgio nustatymus. Pradėkite nuo žemiausio slėgio nustatymo ir palaipsniui didinkite slėgį, jei reikia. Būkite atsargūs ir nenustatykite jo per aukštai, nes tai gali sukelti diskomfortą arba sugadinti.

3. Padėkite siūlą: pasilenkę virš kriauklės, įdėkite siūlo antgalį į burną. Uždarykite lūpas, kad išvengtumėte purslų, bet ne taip sandariai, kad išbėgtų vanduo.

4. Siūlas tarp dantų: Nukreipkite siūlo galiuką į dantenų liniją ir pradėkite valyti tarp dantų, sustodami kelioms sekundėms tarp kiekvieno danties. Laikykite antgalį 90 laipsnių kampu, kad padidintumėte efektyvumą. Būtinai nuvalykite priekinius ir užpakalinius dantų siūlus.

5. Išvalykite siūlą: po valymo išpilkite likusį vandenį iš vandens rezervuaro ir gerai išskalaukite siūlą. Nuvalykite antgalį, kad pašalintumėte visas šiukšles, kad būtų galima laikyti higieną.

Įtraukę elektrinį dantų šepetėlį ir vandens siūlą į savo asmeninę burnos valymo namuose rutiną, galite pagerinti bendrą burnos sveikatą. Šie prietaisai užtikrina gilų ir visapusišką valymą, kuris gali būti neįmanomas naudojant vien tik rankinį šepetį ir siūlą. Nepamirškite reguliariai lankytis pas odontologą, kad jie atliktų profesionalius patikrinimus, ir laikykitės geros burnos higienos, kad jūsų šypsena būtų sveika ir graži.