ວິທີການໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວ Sonic ແລະ Flosser ນ້ໍາຮ່ວມກັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ

ການຮັກສາຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ແລະການມີເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ. ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າ ແລະເຄື່ອງຖູແຂ້ວໄດ້ປ່ຽນແປງນິໄສການທໍາຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກໃນເຮືອນສ່ວນຕົວ, ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບແປງຖູແຂ້ວຄູ່ມື. ໃນຄໍາແນະນໍານີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນຂັ້ນສູງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບປົກກະຕິການດູແລຊ່ອງປາກຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນຮອຍຍິ້ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການສະຫນອງຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດແລະມີອໍານາດ. ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າມີຫົວສັ່ນ ຫຼື ໝຸນ ເຊິ່ງກຳຈັດແຜ່ນ ແລະ ເສດອາຫານໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການຖູແຂ້ວດ້ວຍມື. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າເພື່ອປະໂຫຍດສູງສຸດ:

1. ເລືອກຫົວແປງທີ່ເໝາະສົມ: ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າມີຢູ່ໃນຫຼາກຫຼາຍຫົວແປງ ລວມທັງປະເພດ ແລະຂະໜາດຂອງຂົນ. ເລືອກອັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຂົນຂົນອ່ອນໆຖືກແນະນຳເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແຂ້ວ ແລະເຫງືອກ.

2. ການເລືອກຢາສີຟັນ: ການໃຊ້ຢາສີຟັນຟໍໄລ້ສາມາດເສີມສ້າງແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະປ້ອງກັນການຖອກແຂ້ວ.

3. ໂຫມດການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ເປີດໄຟໃສ່ແປງຖູແຂ້ວ ແລະເລືອກໂໝດທໍາຄວາມສະອາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ເລືອກຮູບແບບການດູແລທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼືເຫງືອກໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງເຈົ້າ.

4. ຄຳແນະນຳຂອງຖູແຂ້ວ: ຖືຫົວແປງເປັນມຸມ 45 ອົງສາກັບເສັ້ນເຫງືອກ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ຂົນແຂ້ວເຮັດວຽກໄດ້. ຄ່ອຍໆຍ້າຍຫົວແປງເປັນວົງກົມ ຫຼືໄປໜ້າ, ຢຸດຊົ່ວຄາວໃນແຕ່ລະສີ່ຫຼ່ຽມຂອງປາກປະມານ 30 ວິນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປົກຄຸມທຸກດ້ານຂອງແຂ້ວລວມທັງດ້ານຫນ້າ, ດ້ານຫລັງແລະຫນ້າຄາບ.

5. ລ້າງ​ອອກ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ: ຫຼັງ​ຈາກ​ຖູ​ແຂ້ວ​ແລ້ວ​ໃຫ້​ລ້າງ​ປາກ​ໃຫ້​ສະອາດ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ ແລະ​ລ້າງ​ຫົວ​ແປງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປ່ຽນຫົວແປງຂອງທ່ານທຸກໆສາມຫາສີ່ເດືອນຫຼືຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດເພື່ອຮັກສາປະສິດທິພາບການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ໃນຂະນະທີ່ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າແມ່ນດີທີ່ຈະເອົາ plaque ອອກຈາກພື້ນຜິວຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບລະຫວ່າງການເຮັດຄວາມສະອາດ. ນີ້​ແມ່ນ​ບ່ອນ​ທີ່ flossers ນ​້​ໍ​າ (ຍັງ​ຮູ້​ຈັກ​ເປັນ​ທັນ​ຕະ​ກໍາ​ຫຼື flossers ແຂ້ວ​) ເຂົ້າ​ມາ​ໃນ​ການ​ຫຼິ້ນ​. ການຖົມນ້ໍາໃຊ້ສາຍນ້ໍາທີ່ມີຄວາມກົດດັນເພື່ອເອົາແຜ່ນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກພື້ນທີ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດໃຫ້ flossing ນ້ໍາໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ: ໃນຂະນະດຽວກັນ, flossers ນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຂອບເຂດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນເວລາອອກນອກ, ເຄື່ອງໃຊ້ຫ້ອງການປົກກະຕິ, ແລະປະຕິບັດໃນເວລາເດີນທາງ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຜ້າ​ເຊັດ​ແຂ້ວ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ແລະ​ການ​ດູ​ແລ​ຊ່ອງ​ປາກ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​

1. ຕື່ມໃສ່ຖັງນ້ໍາ: ທໍາອິດ, ຕື່ມຖັງນ້ໍາຂອງ floss ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ທ່ານອາດຈະມີນິໄສຂອງການໃຊ້ຢາລ້າງປາກຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ໃນທີ່ນີ້, ຂໍແນະນໍາວ່າ, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະການທໍາຄວາມສະອາດຂອງ mouthwash, ນ້ໍາ mouthwash ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ແຍກຕ່າງຫາກຈາກ flossers ນ້ໍາສະອາດແລະ mouthwash ຄວນລ້າງອອກກ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທໍາຄວາມສະອາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ຜົນກະທົບຂອງການອະນາໄມປາກແລະການທໍາຄວາມສະອາດຜະລິດຕະພັນ.

2. ຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້: ທໍ່ນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່ມີການຕັ້ງຄ່າຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າຄວາມກົດດັນຕ່ໍາສຸດແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ລະວັງຢ່າຕັ້ງມັນສູງເກີນໄປ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼືເສຍຫາຍໄດ້.

3. ວາງເສັ້ນໄຍ: ກົ້ມລົງເທິງອ່າງ, ເອົາປາຍເສັ້ນໄຍເຂົ້າປາກຂອງເຈົ້າ. ປິດຮິມຝີປາກຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການກະແຈກກະຈາຍ, ແຕ່ຢ່າແຫນ້ນຈົນນ້ໍາສາມາດຫນີໄປໄດ້.

4. ຖູແຂ້ວລະຫວ່າງແຂ້ວ: ຊີ້ປາຍເສັ້ນໄຍເຂົ້າໄປຫາເສັ້ນເຫງືອກ ແລະເລີ່ມຂັດລະຫວ່າງແຂ້ວ, ຢຸດຊົ່ວຄາວລະຫວ່າງແຕ່ລະແຂ້ວ. ຖືປາຍໃນມຸມ 90 ອົງສາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂັດແຂ້ວດ້ານຫນ້າແລະດ້ານຫລັງ.

5. ລ້າງ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ: ຫຼັງ​ຈາກ​ຂັດ​ແລ້ວ​ໃຫ້​ລ້າງ​ນ້ຳ​ທີ່​ເຫຼືອ​ຈາກ​ອ່າງ​ເກັບ​ນ້ຳ​ອອກ ແລະ​ລ້າງ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ໃຫ້​ສະອາດ. ເຮັດຄວາມສະອາດປາຍເພື່ອເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອໃດໆສໍາລັບການເກັບຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ.

ໂດຍການລວມເອົາແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າ ແລະເຄື່ອງຟອກນ້ໍາເຂົ້າໃນການທໍາຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າສາມາດເສີມສ້າງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກໂດຍລວມຂອງເຈົ້າໄດ້. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງຄວາມສະອາດເລິກ, ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍການຖູດ້ວຍມືແລະ flossing ດຽວ. ຢ່າລືມໄປພົບໝໍປົວແຂ້ວເປັນປະຈຳເພື່ອກວດສຸຂະພາບຢ່າງເປັນມືອາຊີບ ແລະ ປະຕິບັດການອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີ ເພື່ອຮັກສາຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສວຍງາມ.