Күнделікті өмірде Sonic тіс щеткасы мен су тіс тазалағышты қалай қолдануға болады

Жақсы ауыз қуысының гигиенасын сақтау жалпы денсаулық үшін өте маңызды және дұрыс құралдардың болуы әлемді өзгерте алады. Электрлік тіс щеткалары мен су жіптері жеке үйде ауыз қуысын тазалау әдеттерін өзгертіп, қолмен жасалған тіс щеткаларына тиімдірек және тиімді балама ұсынады. Бұл нұсқаулықта ауыз қуысын күту тәртібін оңтайландыру және сау, жарқыраған күлімсіреуді қамтамасыз ету үшін осы жетілдірілген құрылғыларды пайдалану жолын жан-жақты қарастырамыз.

Электрлік тіс щеткалары соңғы жылдары мұқият және күшті тазалауды қамтамасыз ету қабілетімен танымал болды. Электрлік тіс щеткаларының тербелмелі немесе айналмалы бастары бар, олар қолмен жасалған тіс щеткаларына қарағанда тақтаны және тамақ қалдықтарын тиімдірек кетіреді. Мұнда максималды пайда алу үшін электрлік тіс щеткасын пайдалану туралы бірнеше нұсқаулық берілген:

1. Дұрыс щетка басын таңдаңыз: Электрлік тіс щеткалары әртүрлі қылшық түрлері мен өлшемдерін қоса алғанда, әртүрлі щетка бастарында қол жетімді. Сіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға сәйкес келетінін таңдаңыз. Жұмсақ қылшықтар әдетте тіс эмальына және қызыл иекке зақым келтірмеу үшін ұсынылады.

2. Тіс пастасын таңдау: Фторидті тіс пастасын қолдану тістерді нығайтады және тіс қуысының алдын алады.

3. Әртүрлі тазалау режимдері: тіс щеткасын қосып, әртүрлі тазалау режимдерін таңдаңыз. Мысалы, ауыз қуысының денсаулығына қойылатын талаптарға сай сезімтал немесе қызыл иек күтімі режимін таңдаңыз.

4. Тістерді щеткамен тазалау бойынша ұсыныстар: щетка басын қызыл иектің сызығына 45 градус бұрышта ұстаңыз және қылшықтардың жұмысын орындаңыз. Ауыздың әрбір квадрантында шамамен 30 секунд үзіліс жасай отырып, щетка басын айналмалы немесе алға-артқа ақырын жылжытыңыз. Тістердің барлық беттерін, соның ішінде алдыңғы, артқы және шайнау беттерін жабуды ұмытпаңыз.

5. Шаю және тазалау: щеткадан кейін аузыңызды сумен жақсылап шайыңыз және щетка басын тазалаңыз. Оңтайлы тазалау өнімділігін сақтау үшін щетка бастарын үш-төрт ай сайын немесе өндіруші ұсынғандай ауыстырып тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.

Электрлік тіс щеткалары тістеріңіздің бетіндегі бляшкаларды кетіруде жақсы болғанымен, тазалау арасында олар тиімді болмауы мүмкін. Бұл жерде су жіптері (стоматологиялық немесе тіс жіптері деп те аталады) ойнайды. Су жібі қол жетпейтін жерлерден бляшка мен қоқысты кетіру үшін қысымды су ағынын пайдаланады. Міне, су жібінен барынша пайда алу жолы: Сонымен қатар, су жіптерін далаға шыққанда достармен бірге түскі ас, кәдімгі кеңсе керек-жарақтары және саяхат кезінде алып жүру сияқты сценарийлердің кең ауқымына қолдануға болады. Тіс жібін пайдалану жеке ауыз қуысын тәулік бойы тазалауды және күтуді қамтамасыз етеді

1. Су ыдысын толтырыңыз: Алдымен жіптің су ыдысын жылы сумен толтырыңыз. Сізде бактерияға қарсы ауыз шайғышты қолдану әдеті болуы мүмкін. Бұл жерде ауыз шаюдың бактерияға қарсы және тазарту әсерлері үшін қажет қысқа мерзімді әсерге байланысты ауыз шайғышты тазартылған су жібіткіштерден бөлек пайдалану керек және ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін алдымен ауызды шаю, содан кейін тазалау ұсынылады. ауыз қуысының гигиенасы мен өнімді тазалаудың әсері.

2. РЕТТЕЛГЕН ҚЫСЫМ: Көптеген су жібіткіштер реттелетін қысым параметрлеріне ие. Ең төменгі қысым параметрінен бастаңыз және қажетінше қысымды біртіндеп арттырыңыз. Оны тым жоғары қоюдан сақ болыңыз, себебі бұл ыңғайсыздықты немесе зақым келтіруі мүмкін.

3. Жіпті қойыңыз: раковинаның үстіне еңкейіп, жіптің ұшын аузыңызға салыңыз. Шашыраудың алдын алу үшін ерніңізді жабыңыз, бірақ су ағып кетпейтіндей тығыз емес.

4. Тістер арасындағы жіп: жіптің ұшын қызыл иек сызығына қаратып, әр тістің арасында бірнеше секунд үзіліс жасай отырып, тістердің арасына жібітуді бастаңыз. Тиімділікті арттыру үшін ұшын 90 градус бұрышта ұстаңыз. Тістеріңіздің алдыңғы және артқы жағын жіппен тазалауды ұмытпаңыз.

5. Жіпті тазалаңыз: Жіпті жуудан кейін су қоймасындағы қалған суды босатыңыз және жіпті жақсылап шайыңыз. Гигиеналық сақтау үшін қоқысты кетіру үшін ұшын тазалаңыз.

Жеке үйдегі ауыз қуысын тазалауға электрлік тіс щеткасы мен су жіпті қосу арқылы сіз жалпы ауыз қуысының денсаулығын жақсарта аласыз. Бұл құрылғылар терең, жан-жақты тазалауды қамтамасыз етеді, бұл тек қолмен щеткамен және жіппен тазалау мүмкін емес. Күлкіңіздің сау және әдемі болуы үшін тіс дәрігеріне үнемі кәсіби тексеруден өтуді және ауыз қуысының гигиенасын сақтауды ұмытпаңыз.