Kako koristiti Sonic Toothbrush i Water Flosser zajedno u svakodnevnom životu

Održavanje dobre oralne higijene ključno je za sveukupno zdravlje, a posjedovanje pravih alata može mnogo promijeniti. Električne četkice za zube i vodeni zubni konac revolucionirali su navike osobnog kućnog čišćenja usne šupljine, nudeći učinkovitiju i učinkovitiju alternativu ručnim četkicama za zube. U ovom vodiču s uputama detaljno ćemo pogledati kako koristiti ove napredne uređaje za optimizaciju vaše rutine oralne njege i osiguravanje zdravog, blistavog osmijeha.

Električne četkice za zube posljednjih su godina postale sve popularnije zbog svoje sposobnosti da pruže temeljito i snažno čišćenje. Električne četkice za zube imaju oscilirajuće ili rotirajuće glave koje uklanjaju plak i ostatke hrane učinkovitije od ručnih četkica za zube. Evo nekoliko vodiča o tome kako koristiti električnu četkicu za zube za maksimalnu korist:

1. Odaberite pravu glavu četkice: električne četkice za zube dostupne su u različitim glavama četkica, uključujući različite vrste i veličine čekinja. Odaberite onaj koji odgovara vašim potrebama i preferencijama. Općenito se preporučuju meke čekinje kako bi se izbjeglo oštećenje zubne cakline i desni.

2. Izbor paste za zube: korištenje paste za zube s fluorom može ojačati zube i spriječiti karijes.

3. Različiti načini čišćenja: Uključite četkicu za zube i odaberite različite načine čišćenja. Na primjer, odaberite osjetljivi način rada ili način za njegu desni koji odgovara vašim zahtjevima za zdravlje usne šupljine.

4. Prijedlozi za četkicu za zube: Držite glavu četkice pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na liniju desni i pustite da čekinje odrade posao. Nježno pomičite glavu četkice kružnim pokretima ili pokretima naprijed-natrag, zaustavljajući se u svakom kvadrantu usta oko 30 sekundi. Pobrinite se da pokrijete sve površine zuba, uključujući prednje, stražnje i površine za žvakanje.

5. Isperite i očistite: Nakon četkanja, temeljito isperite usta vodom i očistite glavu četkice. Obavezno zamijenite glave četkice svaka tri do četiri mjeseca ili prema preporuci proizvođača kako biste održali optimalnu učinkovitost čišćenja.

Dok su električne četkice za zube dobre u uklanjanju plaka s površine vaših zubi, možda neće biti tako učinkovite između čišćenja. Ovdje na scenu stupaju vodeni konac (također poznati kao zubni ili zubni konac). Čišćenje zubnim koncem koristi mlaz vode pod pritiskom za uklanjanje naslaga i krhotina s teško dostupnih područja. Evo kako izvući maksimum iz čišćenja zubnim koncem za vodu: u isto vrijeme, zubi za zube za vodu mogu se primijeniti na širi raspon scenarija, kao što su ručak s prijateljima prilikom izlaska, redovite uredske potrepštine i nošenje tijekom putovanja. Korištenje zubnog konca omogućuje 24-satno čišćenje i njegu osobne usne šupljine

1. Napunite spremnik za vodu: Prvo napunite spremnik za vodu konca s toplom vodom. Možda imate naviku koristiti antibakterijsku vodicu za ispiranje usta. Ovdje se preporučuje da se, zbog kratkotrajnog vremenskog učinka potrebnog za antibakterijski učinak i učinak čišćenja vodice za ispiranje usta, vodica za ispiranje usta koristi odvojeno od očišćenih zubnih konca te da se vodica za ispiranje usta prvo ispere, a zatim očisti kako bi se postigao najbolji učinak. učinak oralne higijene i čišćenja proizvoda.

2. PODESIV TLAK: Većina aparata za čišćenje zubnim koncem ima podesive postavke tlaka. Počnite s najnižom postavkom tlaka i postupno povećavajte tlak prema potrebi. Pazite da ga ne postavite previsoko jer bi to moglo uzrokovati nelagodu ili štetu.

3. Stavite konac: Nagnuti se nad umivaonik, stavite vrh konca u usta. Zatvorite usne kako biste spriječili prskanje, ali ne tako čvrsto da voda može izaći.

4. Čistite koncem između zuba: usmjerite vrh konca prema rubu desni i počnite čistiti koncem između zuba, pauzirajući nekoliko sekundi između svakog zuba. Držite vrh pod kutom od 90 stupnjeva kako biste povećali učinkovitost. Obavezno očistite zube koncem s prednje i stražnje strane.

5. Očistite zubni konac: Nakon čišćenja koncem, ispraznite preostalu vodu iz spremnika za vodu i temeljito isperite zubni konac. Očistite vrh kako biste uklonili sve ostatke radi higijenskog skladištenja.

Uključivanjem električne četkice za zube i vodenog konca u svoju osobnu rutinu čišćenja usne šupljine kod kuće možete poboljšati svoje cjelokupno oralno zdravlje. Ovi uređaji pružaju dubinsko, sveobuhvatno čišćenje koje možda nije moguće samo ručnim četkanjem i čišćenjem koncem. Ne zaboravite redovito posjećivati ​​svog stomatologa radi stručnih pregleda i održavati dobru oralnu higijenu kako bi vaš osmijeh bio zdrav i lijep.