Como usar o cepillo de dentes sónico e o Flosser de auga xuntos na vida diaria

Manter unha boa hixiene bucal é esencial para a saúde xeral, e ter as ferramentas adecuadas pode marcar a diferenza. Os cepillos de dentes eléctricos e os flossers de auga revolucionaron os hábitos persoais de limpeza bucal na casa, ofrecendo unha alternativa máis eficaz e eficiente aos cepillos de dentes manuais. Nesta guía de instrucións, daremos unha ollada completa a como usar estes dispositivos avanzados para optimizar a túa rutina de coidado bucal e garantir un sorriso saudable e brillante.

Os cepillos de dentes eléctricos creceron en popularidade nos últimos anos pola súa capacidade de proporcionar unha limpeza completa e potente. Os cepillos de dentes eléctricos teñen cabezas oscilantes ou rotativas que eliminan a placa e os restos de alimentos de forma máis eficaz que os cepillos de dentes manuais. Aquí tes algunhas guías sobre como usar un cepillo de dentes eléctrico para obter o máximo beneficio:

1. Escolla o cabezal de cepillo correcto: os cepillos de dentes eléctricos están dispoñibles nunha variedade de cabezas de cepillo, incluíndo diferentes tipos e tamaños de cerdas. Elixe o que se adapte ás túas necesidades e preferencias. As cerdas suaves son xeralmente recomendadas para evitar danos no esmalte dos dentes e as enxivas.

2. Elección para a pasta de dentes: o uso de pasta de dentes con flúor pode fortalecer os dentes e previr as caries.

3. Diferentes modos de limpeza: acende o cepillo de dentes e escolla diferentes modos de limpeza. Por exemplo, escolla o modo de coidados sensibles ou das enxivas que se adapte ás súas necesidades de saúde bucodental.

4. Suxestións de Cepillo de dentes: Manteña a cabeza do cepillo nun ángulo de 45 graos coa liña das enxivas e deixe que as cerdas fagan o traballo. Move suavemente a cabeza do cepillo nun movemento circular ou cara atrás e cara atrás, facendo unha pausa en cada cuadrante da boca durante uns 30 segundos. Asegúrate de cubrir todas as superficies dos dentes, incluíndo as frontal, traseira e masticatoria.

5. Enxágüe e limpa: despois do cepillado, enxágüe a boca ben con auga e limpa o cabezal do cepillo. Asegúrate de substituír as cabezas das escobillas cada tres ou catro meses ou segundo o recomendado polo fabricante para manter un rendemento de limpeza óptimo.

Aínda que os cepillos de dentes eléctricos son bos para eliminar a placa da superficie dos dentes, poden non ser tan eficaces entre as limpezas. Aquí é onde entran en xogo os flossers de auga (tamén coñecidos como dentais ou dentais). O fío dental utiliza un chorro de auga a presión para eliminar a placa e os restos das zonas de difícil acceso. Aquí tes como sacar o máximo proveito ao uso do fío dental: ao mesmo tempo, os flossers de auga pódense aplicar a unha gama máis ampla de escenarios, como cear cos amigos ao saír, material de oficina habitual e levar durante as viaxes. O uso do fío dental proporciona limpeza e coidado da cavidade bucal persoal durante 24 horas

1. Enche o depósito de auga: primeiro, enche o depósito de auga do fío dental con auga morna. Podes ter o costume de usar enjuague bucal antibacteriano. Aquí, recoméndase que, debido ao efecto a curto prazo necesario para os efectos antibacterianos e de limpeza do enjuague bucal, o enjuague bucal debe usarse por separado dos flossers de auga limpas e o enjuague bucal debe ser enxágüe primeiro e despois limpo para conseguir o mellor. efecto da hixiene bucal e da limpeza do produto.

2. PRESIÓN AJUSTABLE: A maioría dos flossers de auga teñen axustes de presión axustables. Comeza coa configuración de presión máis baixa e aumenta gradualmente a presión segundo sexa necesario. Teña coidado de non poñelo demasiado alto xa que isto pode causar molestias ou danos.

3. Coloque o fío dental: inclinándose sobre a pía, coloque a punta do fío dental na boca. Pecha os beizos para evitar salpicaduras, pero non tan ben como para que a auga poida escapar.

4. Fío dental entre os dentes: apunta a punta do fío dental cara á liña das enxivas e comeza a usar o fío entre os dentes, facendo unha pausa uns segundos entre cada dente. Manteña a punta nun ángulo de 90 graos para maximizar a eficacia. Asegúrate de pasar o fío dental na parte dianteira e traseira dos teus dentes.

5. Limpar o fío dental: despois de usar o fío dental, baleira a auga restante do depósito de auga e enxágüe o fío dental ben. Limpe a punta para eliminar os restos para o almacenamento hixiénico.

Ao incorporar un cepillo de dentes eléctrico e un hilo dental de auga na túa rutina persoal de limpeza bucal na casa, podes mellorar a túa saúde bucodental en xeral. Estes dispositivos proporcionan unha limpeza profunda e completa que quizais non sexa posible co cepillado manual e o fío dental só. Lembra visitar o teu dentista regularmente para realizar revisións profesionais e practicar unha boa hixiene bucal para manter o teu sorriso saudable e fermoso.