Tha e cudromach na braces orthodontic agad a ghlanadh agus a chumail suas gus dèanamh cinnteach à slàinteachas beòil agus èifeachdas na braces agad. Seo cuid de na dòighean ceart:

Brus d’ fhiaclan: Brus gu faiceallach d’ fhiaclan agus do shèasan le bruis fhiaclan bog-bristed agus floss às ​​deidh gach biadh agus ron leabaidh. Dèan cinnteach gun glan thu a h-uile cùil is cranny, a’ toirt a-steach na camagan agus na uèirichean air na bragan agad. A bharrachd air an sin, cuidichidh cleachdadh mouthwash gu cunbhalach le bhith a’ lughdachadh bacteria agus droch anail.

Diet: Seachain biadhan a tha a 'cumail ri d' fhiaclan agus a 'sreap, leithid coinnleanan steigeach, coinnleanan cruaidh, agus cnothan. Faodaidh na biadhan sin lobhadh fiacail adhbhrachadh gu furasta agus tha iad duilich a ghlanadh.

Seachain a bhith a’ staining biadhan is dheochan: Faodaidh staining bhiadhan is dheochan leithid cofaidh, fìon dearg, agus tì làidir dath a chur air d’ fhiaclan is do shèasan. Lùghdaich na tha de bhiadh agad no bruis d’ fhiaclan gu cunbhalach gus buaidh nan stuthan staining sin a lughdachadh.

Sgrùdaidhean Cunbhalach: Tadhal cunbhalach air an fhiaclair agad gus dèanamh cinnteach gu bheil am pròiseas orthodontic a’ dol gu rèidh agus nach tèid na braces a mhilleadh. Aig an aon àm, bidh seo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas slàinte iomlan do bheul.

An dòchas gu bheil am fiosrachadh gu h-àrd cuideachail dhut.