Kuinka käyttää Sonic-hammasharjaa ja Water Flosseria yhdessä jokapäiväisessä elämässä

Hyvän suuhygienian ylläpitäminen on välttämätöntä yleisen terveyden kannalta, ja oikeat työkalut voivat muuttaa maailmaa. Sähköhammasharjat ja vesilangat ovat mullistaneet henkilökohtaiset kodin suun puhdistustottumukset tarjoten tehokkaamman ja tehokkaamman vaihtoehdon manuaalisille hammasharjoille. Tässä oppaassa tarkastelemme kattavasti, kuinka voit käyttää näitä edistyksellisiä laitteita suunhoitorutiinisi optimoimiseksi ja terveen, kimaltelevan hymyn varmistamiseksi.

Sähköhammasharjojen suosio on kasvanut viime vuosina, koska ne tarjoavat perusteellisen ja tehokkaan puhdistuksen. Sähköhammasharjoissa on värähtelevät tai pyörivät päät, jotka poistavat plakin ja ruokajätteet tehokkaammin kuin manuaaliset hammasharjat. Tässä on joitain ohjeita sähköhammasharjan käyttöön parhaan hyödyn saavuttamiseksi:

1. Valitse oikea harjaspää: Sähköhammasharjoja on saatavana useissa eri harjaspäissä, mukaan lukien erityyppiset ja -kokoiset harjakset. Valitse tarpeisiisi ja mieltymyksiisi sopiva. Pehmeitä harjaksia suositellaan yleensä hammaskiilteen ja ikenien vahingoittumisen välttämiseksi.

2. Hammastahnan valinta: Fluorihammastahnan käyttö voi vahvistaa hampaita ja ehkäistä reikien muodostumista.

3. Eri puhdistustilat: Kytke hammasharja päälle ja valitse eri puhdistustilat. Valitse esimerkiksi herkkä tai ikenien hoitomuoto, joka vastaa suun terveydentilaasi.

4. Hampaiden harjausehdotuksia: Pidä harjaspäätä 45 asteen kulmassa ienrajaan nähden ja anna harjasten tehdä työnsä. Liikuta harjaspäätä varovasti ympyrä- tai edestakaisin liikkein pitäen taukoa jokaisessa suuneljänneksessä noin 30 sekuntia. Varmista, että peität hampaiden kaikki pinnat, mukaan lukien etu-, taka- ja purupinnat.

5. Huuhtele ja puhdista: Harjauksen jälkeen huuhtele suusi huolellisesti vedellä ja puhdista harjaspää. Muista vaihtaa harjaspäät kolmen tai neljän kuukauden välein tai valmistajan suosittelemalla tavalla optimaalisen puhdistustehon ylläpitämiseksi.

Vaikka sähköhammasharjat ovat hyviä poistamaan plakkia hampaiden pinnalta, ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita puhdistusten välillä. Tässä kohtaa vesilangat (tunnetaan myös nimellä hammas- tai hammaslangat) tulevat peliin. Vesilangassa käytetään paineistettua vesivirtaa plakin ja roskien poistamiseen vaikeapääsyisiltä alueilta. Näin saat kaiken hyödyn irti vesilangan käytöstä: Samaan aikaan vesilangat soveltuvat moniin erilaisiin tilanteisiin, kuten ruokailuun ystävien kanssa ulkona, tavallisiin toimistotarvikkeisiin ja kantamiseen matkan aikana. Hammaslangan käyttö tarjoaa 24 tunnin puhdistuksen ja hoidon henkilökohtaiselle suuontelolle

1. Täytä vesisäiliö: Täytä ensin hammaslangan vesisäiliö lämpimällä vedellä. Sinulla saattaa olla tapana käyttää antibakteerista suuvettä. Tässä on suositeltavaa, että suuveden antibakteeristen ja puhdistavien vaikutusten vaatiman lyhytaikaisen vaikutuksen vuoksi suuvettä käytetään erillään puhdistetuista vesilangoista ja suuvesi huuhdellaan ensin ja sitten puhdistetaan parhaan tuloksen saavuttamiseksi. suuhygienian ja tuotteen puhdistuksen vaikutus.

2. SÄÄDETTÄVÄ PAINE: Useimmissa vesilangassa on säädettävät paineasetukset. Aloita alimmalla paineasetuksella ja lisää painetta asteittain tarpeen mukaan. Varo, ettet aseta sitä liian korkealle, sillä se voi aiheuttaa epämukavuutta tai vaurioita.

3. Aseta lanka: Nojaa pesualtaan päälle ja aseta hammaslangan kärki suuhusi. Sulje huulet roiskeiden estämiseksi, mutta älä niin tiukasti, että vesi pääsee ulos.

4. Lanka hampaiden välissä: Osoita hammaslangan kärki ienrajaa kohti ja aloita hammaslangan käyttö hampaiden välissä pitäen muutaman sekunnin taukoa hampaiden välissä. Maksimoi tehokkuus pitämällä kärkeä 90 asteen kulmassa. Varmista, että käytät hammaslankaa hampaiden etu- ja takapuolelta.

5. Puhdista hammaslanka: Tyhjennä hammaslangan käytön jälkeen jäljellä oleva vesi vesisäiliöstä ja huuhtele hammaslanka huolellisesti. Puhdista kärki poistaaksesi kaikki roskat hygieenistä säilytystä varten.

Lisäämällä sähköhammasharjan ja vesilangan henkilökohtaiseen kotisi suupuhdistusrutiiniin voit parantaa suun terveyttäsi. Nämä laitteet tarjoavat syvän ja kattavan puhdistuksen, joka ei välttämättä ole mahdollista pelkällä harjauksella ja hammaslangalla. Muista käydä säännöllisesti hammaslääkärissäsi ammattimaisissa tarkastuksissa ja harjoittele hyvää suuhygieniaa, jotta hymysi pysyy terveenä ja kauniina.