Nola erabili Sonic Toothbrush eta Water Flosser batera eguneroko bizitzan

Aho-higiene ona mantentzea ezinbestekoa da osasun orokorrerako, eta tresna egokiak izateak mundu bat eragin dezake. Hortzetako eskuila elektrikoek eta ur-harriek etxeko aho-garbiketa pertsonaleko ohiturak irauli dituzte, eskuzko eskuiluen ordez alternatiba eraginkor eta eraginkorragoa eskainiz. Nola egin gida honetan, gailu aurreratu hauek nola erabili zure ahoa zaintzeko errutina optimizatzeko eta irribarre osasuntsu eta distiratsua ziurtatzeko gailu aurreratu hauek nola erabili aztertuko dugu.

Hortzetako eskuila elektrikoak ospea hazi egin da azken urteotan, garbiketa sakon eta indartsua emateko duten gaitasunagatik. Hortzetako eskuila elektrikoek eskuzko eskuilak baino modu eraginkorragoan plaka eta janari-hondakinak kentzen dituzten buru oszilagarriak edo birakaria dituzte. Hona hemen hortzetako eskuila elektrikoa onurarik handiena lortzeko gida batzuk:

1. Aukeratu eskuila-buru egokia: hortzetako eskuila elektrikoak eskuila-buru ezberdinetan daude eskuragarri, zurda mota eta tamaina desberdinak barne. Aukeratu zure beharretara eta lehentasunetara egokitzen dena. Zur leunak, oro har, gomendatzen dira hortzen esmaltea eta oietakoak kaltetu ez daitezen.

2. Hortzetako pasta aukeratzeko: fluoruzko hortzetako pasta erabiltzeak hortzak sendotu eta barrunbeak saihestu ditzake.

3. Garbiketa modu desberdinak: Piztu hortzetako eskuila eta aukeratu garbiketa modu desberdinak. Adibidez, aukeratu sentikorra edo oietakoak zaintzeko modua zure aho-osasuneko eskakizunetara egokitzen den.

4. Eskuila hortzak iradokizunak: Eskuila-burua oietako lerroarekiko 45 graduko angelu batean eutsi eta zurdak egiten utzi. Mugitu astiro-astiro eskuila burua mugimendu zirkular batean edo atzera-aurreran, ahoko koadrante bakoitzean pausatu 30 segundo inguruz. Ziurtatu hortzen gainazal guztiak estaltzen dituela aurreko, atzeko eta mastekatzeko gainazal barne.

5. Garbitu eta garbitu: garbitu ondoren, garbitu ahoa ondo urarekin eta garbitu eskuila-burua. Ziurtatu eskuila-buruak hiru edo lau hilabetero ordezkatzen dituzula edo fabrikatzaileak gomendatzen duen moduan garbiketa-errendimendu optimoa mantentzeko.

Hortzetako eskuila elektrikoak zure hortzen gainazaletik plaka kentzeko onak diren arren, baliteke garbiketen artean hain eraginkorrak ez izatea. Hor sartzen dira jokoan ur-haria (hortz-haria edo hortz-haria izenez ere ezagutzen direnak). Ur-hariaren bidez, presiozko ur-korrontea erabiltzen da iristeko zailen guneetako plaka eta hondakinak kentzeko. Hona hemen ur-haria erabiltzeari etekinik handiena ateratzeko modua: aldi berean, ur-haria agertoki zabalagoetan aplika daitezke, esate baterako, lagunekin afaltzea kalera irteten denean, ohiko bulegoko materiala eta bidaian eramatea. Hortz-haria erabiltzeak 24 orduko garbiketa eta aho-barrunbe pertsonala zaintzen ditu

1. Bete ur depositua: Lehenik eta behin, bete hariaren ur depositua ur epelez. Bakterioen aurkako ahoa erabiltzeko ohitura izan dezakezu. Hemen gomendatzen da, epe laburrerako efektuaren eraginez bakterioen kontrako eta garbiketa-efektuetarako, aho-kolorea garbitutako harietatik bereizita erabiltzea eta ahoa garbitzea lehenik eta gero garbitu behar da onena lortzeko. aho-higienearen eta produktuen garbiketaren eragina.

2. PRESIO EGOKIA: Ur-haria gehienek presio-ezarpen erregulagarriak dituzte. Hasi presio baxueneko ezarpenarekin eta pixkanaka handitu presioa behar den moduan. Kontuz altuegia ez ezartzea, horrek ondoeza edo kalteak sor ditzakeelako.

3. Jarri haria: konketa gainean makurtuta, jarri haria ahoan. Itxi ezpainak zipriztinak saihesteko, baina ez hain estu ura ihes egin dezan.

4. Haria hortzen artean: Hariaren punta hortz-lerrorantz zuzendu eta hortzen artean haria egiten hasi, hortz bakoitzaren artean segundo batzuk pausatzen. Eutsi punta 90 graduko angeluan eraginkortasuna maximizatzeko. Ziurtatu hortzen aurrealdeko eta atzealdeko haria botatzen duzula.

5. Garbitu haria: haria erabili ondoren, ur biltegitik geratzen den ura hustu eta ondo garbitu haria. Garbitu punta biltegiratze higienikorako hondakinak kentzeko.

Hortzetako eskuila elektrikoa eta ur-haria zure etxeko aho-garbiketa errutina pertsonalean sartuz, zure aho-osasune orokorra hobetu dezakezu. Gailu hauek garbiketa sakon eta integrala eskaintzen dute, agian ezinezkoa izango da eskuzko eskuila eta haria erabiltzearekin bakarrik. Gogoratu zure dentista bisitatzera aldian-aldian azterketa profesionalak egiteko eta aho-higiene ona praktikatu zure irribarrea osasuntsu eta ederra mantentzeko.