Kiel uzi Sonic Toothbrush kaj Water Flosser kune ĉe ĉiutaga vivo

Konservi bonan buŝan higienon estas esenca por ĝenerala sano, kaj havi la ĝustajn ilojn povas fari mondon de diferenco. Elektraj dentobrosoj kaj akvofadenoj revoluciis personajn hejmajn buŝajn purigajn kutimojn, proponante pli efikan kaj efikan alternativon al manaj dentobrosoj. En ĉi tiu gvidilo, ni rigardos ampleksan kiel uzi ĉi tiujn altnivelajn aparatojn por optimumigi vian buŝan prizorgan rutinon kaj certigi sanan, brilantan rideton.

Elektraj dentobrosoj kreskis en populareco en la lastaj jaroj pro sia kapablo disponigi ĝisfundan kaj potencan purigon. Elektraj dentobrosoj havas oscilajn aŭ rotaciajn kapojn, kiuj forigas plakedon kaj manĝrubaĵojn pli efike ol manaj dentobrosoj. Jen kelkaj gvidiloj pri kiel uzi elektran dentobroson por maksimuma profito:

1. Elektu la ĝustan broskapon: Elektraj dentobrosoj estas haveblaj en diversaj broskapoj, inkluzive de malsamaj tipoj kaj grandecoj de porkinoj. Elektu tiun, kiu konvenas al viaj bezonoj kaj preferoj. Molaj porkinoj estas ĝenerale rekomenditaj por eviti damaĝon al denta emajlo kaj gingivoj.

2. Elekto por dentopasto: Uzado de fluorita dentopasto povas plifortigi dentojn kaj malhelpi kavojn.

3. Malsamaj purigaj reĝimoj: Enŝaltu la dentobroson kaj elektu malsamajn purigajn reĝimojn. Ekzemple, elektu la senteman aŭ gingivan prizorgan reĝimon laŭ viaj buŝaj postuloj.

4. Sugestoj de Brosaj dentoj: Tenu la broskapon je 45-grada angulo al la gumlinio kaj lasu la porkinojn fari la laboron. Milde movu la broskapon per cirkla aŭ tien kaj reen, paŭzante en ĉiu kvadranto de la buŝo dum ĉirkaŭ 30 sekundoj. Nepre kovri ĉiujn surfacojn de la dentoj inkluzive de antaŭaj, malantaŭaj kaj maĉaj surfacoj.

5. Rinse kaj purigu: Post brosado, lavu vian buŝon plene per akvo kaj purigu la broskapon. Certigu anstataŭigi viajn broskapojn ĉiujn tri ĝis kvar monatojn aŭ laŭ la rekomendo de la fabrikanto por konservi optimuman purigadon.

Dum elektraj dentobrosoj kapablas forigi plakon de la surfaco de viaj dentoj, ili eble ne estas tiel efikaj inter purigadoj. Ĉi tie ekludas akvofadenoj (ankaŭ konataj kiel dentalaj aŭ dentaj fadenaĵoj). Akvofadenado uzas premizitan akvofluon por forigi plakedon kaj derompaĵojn de malfacile atingeblaj areoj. Jen kiel eltiri la plej grandan profiton de akvofadenado: Samtempe, akvaj fadenoj povas esti aplikataj al pli larĝa gamo da scenaroj, kiel manĝado kun amikoj dum eliro, regulaj oficejaj provizoj kaj portado dum vojaĝado. La uzo de denta fadeno provizas 24-horan purigadon kaj prizorgadon por la persona buŝa kavo

1. Plenigu la akvotankon: Unue, plenigu la akvon de la fadeno kun varma akvo. Vi eble havas kutimon uzi kontraŭbakterian buŝon. Ĉi tie oni rekomendas, ke pro la mallongdaŭra tempo-efiko bezonata por la kontraŭbakteriaj kaj purigaj efikoj de buŝa enlavigo, la buŝlavujo estu uzata aparte de la purigita akvofadeno kaj la buŝlavujo unue estu lavita kaj poste purigita por atingi la plej bonan. efiko de buŝa higieno kaj produkta purigado.

2. AJUSTABLE PREMO: Plej multaj akvofadenoj havas alĝustigeblajn premajn agordojn. Komencu per la plej malalta premo kaj laŭbezone pliigu la premon. Atentu ne agordi ĝin tro alta ĉar ĉi tio povus kaŭzi malkomforton aŭ damaĝon.

3. Metu la fadenon: Klininte super la lavujo, metu la fadenpinton en vian buŝon. Fermu viajn lipojn por malhelpi ŝprucojn, sed ne tiel firme ke akvo povas eskapi.

4. Fadeno inter dentoj: Montru la fadenpinton al la gingivo-linio kaj komencu ŝnuri inter dentoj, paŭzante kelkajn sekundojn inter ĉiu dento. Tenu la pinton je 90-grada angulo por maksimumigi efikecon. Certigu ŝnuri la antaŭan kaj malantaŭon de viaj dentoj.

5. Purigu la fadenon: Post ŝnuro, malplenigu la restantan akvon el la akvorezervujo kaj lavu la fadenon plene. Purigu la pinton por forigi ajnajn rubojn por higiena stokado.

Enkorpigante elektran dentobroson kaj akvofadenon en vian personan hejman buŝan purigadon, vi povas plibonigi vian ĝeneralan buŝan sanon. Ĉi tiuj aparatoj provizas profundan, ampleksan purigon, kiu eble ne eblas nur per mana brosado kaj flosado. Memoru viziti vian dentiston regule por profesiaj kontroloj kaj praktiki bonan buŝan higienon por konservi vian rideton sana kaj bela.