So verwenden Sie Schallzahnbürste und Munddusche gemeinsam im Alltag

Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, und die richtigen Werkzeuge können einen großen Unterschied machen. Elektrische Zahnbürsten und Mundduschen haben die persönlichen Mundputzgewohnheiten zu Hause revolutioniert und bieten eine effektivere und effizientere Alternative zu Handzahnbürsten. In dieser Anleitung werfen wir einen umfassenden Blick darauf, wie Sie mit diesen fortschrittlichen Geräten Ihre Mundpflegeroutine optimieren und für ein gesundes, strahlendes Lächeln sorgen können.

Elektrische Zahnbürsten erfreuen sich in den letzten Jahren aufgrund ihrer gründlichen und kraftvollen Reinigung zunehmender Beliebtheit. Elektrische Zahnbürsten haben oszillierende oder rotierende Köpfe, die Plaque und Speisereste effektiver entfernen als Handzahnbürsten. Hier finden Sie einige Anleitungen zur optimalen Verwendung einer elektrischen Zahnbürste:

1. Wählen Sie den richtigen Bürstenkopf: Elektrische Zahnbürsten sind mit verschiedenen Bürstenköpfen erhältlich, darunter auch mit unterschiedlichen Borstenarten und -größen. Wählen Sie diejenige, die Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht. Generell werden weiche Borsten empfohlen, um Schäden am Zahnschmelz und Zahnfleisch zu vermeiden.

2. Wahl der Zahnpasta: Die Verwendung einer fluoridhaltigen Zahnpasta kann die Zähne stärken und Karies vorbeugen.

3. Verschiedene Reinigungsmodi: Schalten Sie die Zahnbürste ein und wählen Sie verschiedene Reinigungsmodi. Wählen Sie beispielsweise den Sensitiv- oder Zahnfleischpflegemodus, der Ihren Mundgesundheitsanforderungen entspricht.

4. Vorschläge zum Zähneputzen: Halten Sie den Bürstenkopf in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand und lassen Sie die Borsten die Arbeit erledigen. Bewegen Sie den Bürstenkopf vorsichtig in kreisenden oder hin- und hergehenden Bewegungen und verweilen Sie dabei etwa 30 Sekunden lang in jedem Quadranten des Mundes. Achten Sie darauf, alle Oberflächen der Zähne abzudecken, einschließlich Vorder-, Rückseite und Kauflächen.

5. Spülen und reinigen: Nach dem Zähneputzen den Mund gründlich mit Wasser ausspülen und den Bürstenkopf reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bürstenköpfe alle drei bis vier Monate oder wie vom Hersteller empfohlen austauschen, um eine optimale Reinigungsleistung aufrechtzuerhalten.

Obwohl elektrische Zahnbürsten Plaque gut von der Zahnoberfläche entfernen können, sind sie zwischen den Reinigungen möglicherweise nicht so effektiv. Hier kommen Wasserflosser (auch Dental- oder Dentalflosser genannt) ins Spiel. Bei der Verwendung von Zahnseide wird ein unter Druck stehender Wasserstrahl verwendet, um Plaque und Ablagerungen aus schwer zugänglichen Bereichen zu entfernen. So holen Sie das Beste aus der Verwendung von Zahnseide heraus: Gleichzeitig können Mundduschen in einem breiteren Spektrum von Situationen eingesetzt werden, z. B. beim Essen mit Freunden beim Ausgehen, bei normalen Büromaterialien und beim Tragen auf Reisen. Die Verwendung von Zahnseide sorgt für eine 24-Stunden-Reinigung und Pflege der persönlichen Mundhöhle

1. Wassertank füllen: Füllen Sie zunächst den Wassertank der Zahnseide mit warmem Wasser. Möglicherweise haben Sie die Angewohnheit, antibakterielles Mundwasser zu verwenden. Hier wird empfohlen, aufgrund der kurzfristigen Wirkung, die für die antibakterielle und reinigende Wirkung von Mundwasser erforderlich ist, das Mundwasser getrennt von den gereinigten Mundduschen zu verwenden und das Mundwasser zunächst auszuspülen und dann zu reinigen, um eine optimale Wirkung zu erzielen Wirkung der Mundhygiene und Produktreinigung.

2. EINSTELLBARER DRUCK: Die meisten Mundduschen verfügen über einstellbare Druckeinstellungen. Beginnen Sie mit der niedrigsten Druckeinstellung und erhöhen Sie den Druck nach Bedarf schrittweise. Achten Sie darauf, den Wert nicht zu hoch einzustellen, da dies zu Beschwerden oder Schäden führen kann.

3. Platzieren Sie die Zahnseide: Beugen Sie sich über das Waschbecken und stecken Sie die Spitze der Zahnseide in Ihren Mund. Schließen Sie Ihre Lippen, um Spritzer zu vermeiden, aber nicht so fest, dass Wasser austreten kann.

4. Zahnseide zwischen den Zähnen: Richten Sie die Spitze der Zahnseide auf den Zahnfleischrand und beginnen Sie mit der Zahnseide zwischen den Zähnen, wobei Sie zwischen den einzelnen Zähnen einige Sekunden Pause machen. Halten Sie die Spitze in einem 90-Grad-Winkel, um die Wirksamkeit zu maximieren. Achten Sie darauf, die Vorder- und Rückseite Ihrer Zähne mit Zahnseide zu reinigen.

5. Reinigen Sie die Zahnseide: Leeren Sie nach der Verwendung der Zahnseide das restliche Wasser aus dem Wasserbehälter und spülen Sie die Zahnseide gründlich aus. Reinigen Sie die Spitze, um alle Rückstände zu entfernen und eine hygienische Aufbewahrung zu gewährleisten.

Indem Sie eine elektrische Zahnbürste und eine Munddusche in Ihre persönliche Mundreinigungsroutine zu Hause integrieren, können Sie Ihre allgemeine Mundgesundheit verbessern. Diese Geräte ermöglichen eine gründliche, umfassende Reinigung, die mit manuellem Bürsten und der Verwendung von Zahnseide allein möglicherweise nicht möglich ist. Denken Sie daran, Ihren Zahnarzt regelmäßig zu professionellen Kontrolluntersuchungen aufzusuchen und eine gute Mundhygiene zu praktizieren, um Ihr Lächeln gesund und schön zu halten.