Как да използвате Sonic Toothbrush и Water Flosser заедно в ежедневието

Поддържането на добра орална хигиена е от съществено значение за цялостното здраве и наличието на правилните инструменти може да промени света. Електрическите четки за зъби и конци за зъби революционизираха личните навици за почистване на устната кухина у дома, предлагайки по-ефективна и ефикасна алтернатива на ръчните четки за зъби. В това ръководство с инструкции ще разгледаме подробно как да използвате тези усъвършенствани устройства, за да оптимизирате рутинната си грижа за устната кухина и да осигурите здрава, искряща усмивка.

Електрическите четки за зъби набраха популярност през последните години заради способността си да осигурят цялостно и мощно почистване. Електрическите четки за зъби имат осцилиращи или въртящи се глави, които премахват плаката и остатъците от храна по-ефективно от ръчните четки за зъби. Ето някои ръководства за това как да използвате електрическа четка за зъби за максимална полза:

1. Изберете правилната глава за четка: Електрическите четки за зъби се предлагат в различни глави за четки, включително различни видове и размери на косъмчетата. Изберете този, който отговаря на вашите нужди и предпочитания. Обикновено се препоръчва мека четина, за да се избегне увреждане на зъбния емайл и венците.

2. Избор на паста за зъби: Използването на паста за зъби с флуор може да укрепи зъбите и да предотврати кариес.

3. Различни режими на почистване: Включете четката за зъби и изберете различни режими на почистване. Например, изберете режим за чувствителна грижа или грижа за венците, за да отговаря на вашите изисквания за орално здраве.

4. Предложения за четка за зъби: Дръжте главата на четката под ъгъл от 45 градуса спрямо линията на венците и оставете косъмчетата да свършат работата. Внимателно движете главата на четката с кръгови или напред-назад движения, спирайки във всеки квадрант на устата за около 30 секунди. Уверете се, че сте покрили всички повърхности на зъбите, включително предната, задната и дъвкателната повърхност.

5. Изплакнете и почистете: След четкане, изплакнете устата си обилно с вода и почистете главата на четката. Уверете се, че сменяте главите на четката си на всеки три до четири месеца или както е препоръчано от производителя, за да поддържате оптимална почистваща ефективност.

Въпреки че електрическите четки за зъби са добри в премахването на плаката от повърхността на вашите зъби, те може да не са толкова ефективни между почистванията. Това е мястото, където водните конци (известни също като дентални или зъбни конци) влизат в действие. Конецът с вода използва струя вода под налягане, за да отстрани плаката и остатъците от труднодостъпните места. Ето как да извлечете максимума от използването на конец за вода: В същото време, конците за вода могат да се прилагат в по-широк диапазон от сценарии, като вечеря с приятели при излизане, обикновени офис консумативи и носене по време на пътуване. Използването на конец за зъби осигурява 24-часово почистване и грижа за личната устна кухина

1. Напълнете резервоара за вода: Първо напълнете резервоара за вода на конеца с топла вода. Може да имате навик да използвате антибактериална вода за уста. Тук се препоръчва, поради краткотрайния ефект от време, необходим за антибактериалните и почистващи ефекти на водата за уста, водата за уста да се използва отделно от почистените конци за вода и водата за уста първо да се изплакне и след това да се почисти, за да се постигне най-добър ефект от устната хигиена и почистването на продукта.

2. РЕГУЛИРУЕМО НАЛЯГАНЕ: Повечето машини за конци за вода имат регулируеми настройки за налягане. Започнете с най-ниската настройка на налягането и постепенно увеличавайте налягането, ако е необходимо. Внимавайте да не го зададете твърде високо, тъй като това може да причини дискомфорт или повреда.

3. Поставете конеца: Навеждайки се над мивката, поставете върха на конеца в устата си. Затворете устните си, за да предотвратите пръски, но не толкова плътно, че водата да може да излезе.

4. Конец за зъби между зъбите: Насочете върха на конеца към линията на венците и започнете да почиствате с конец между зъбите, като правите пауза за няколко секунди между всеки зъб. Дръжте върха под ъгъл от 90 градуса, за да постигнете максимална ефективност. Уверете се, че почиствате зъбите си с конец отпред и отзад.

5. Почистете конеца за зъби: След почистване с конец, изпразнете останалата вода от резервоара за вода и изплакнете обилно конеца. Почистете върха, за да отстраните всякакви остатъци за хигиенично съхранение.

Като включите електрическа четка за зъби и конец за зъби с вода в личната си рутина за почистване на устната кухина у дома, можете да подобрите цялостното си орално здраве. Тези устройства осигуряват дълбоко, цялостно почистване, което може да не е възможно само с ръчно четкане и почистване с конец. Не забравяйте редовно да посещавате своя зъболекар за професионални прегледи и да практикувате добра устна хигиена, за да поддържате усмивката си здрава и красива.